Garnélarák - szénhidrátmentes étel

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Mossa meg a zöldségeket, és vágja apróra. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát. Hámozza meg, mossa le és pattintsa meg a garnélarákot.

Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, hozzáadjuk a hagymát és aranybarnára pároljuk - adjunk hozzá zöldségeket és közepes lángon kb. 10 percig dinszteljük, sózzuk, borsozzuk. Tegye a zöldségeket egy tálba, és tegye félre.

Tegye a garnélákat a serpenyőbe, és párolja meg. Tegye vissza a zöldségeket a serpenyőbe, és közepes lángon mindent megpirít. Felezzünk egy avokádót és hámozzuk meg az egyik felét, vágjuk apró darabokra és adjuk a serpenyőbe. Öntsünk rá egy kis citromlevet, és ízesítsük újra sóval és borssal. Tegyük egy tányérra, díszítsük friss fűszernövényekkel és tálaljuk.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---