GASTRIC MEGJEGYZI, hogy megteheti magát Servus Expert

GASTRIC BURNS - Házi jogorvoslatok

Mindannyian időnként gyomorégést szenvedhetünk. De ezek a tünetek gyakrabban, hetente kétszer fordulnak elő a gyomor-nyelőcső refluxjának gyanújához.Tipikus tünetek: égő érzés a mellkasban vagy gyomorégés és a nyelőcső, a garat és a száj gyomortartalmának regurgitációja (visszatérése).

hogy

Az állapot bonyolult lehet. Előfordulhatnak: nyelőcsőgyulladás, nyelőcső szűkületei. Ezért a terhességi égést meg kell vizsgálni és kezelni kell.

GASTRIC BURNS:
Amit egyedül tehet?

1. Megfelelő testtömeg fenntartása

-Az elhízás fontos oka a gastrooesophagealis reflux betegségnek a gasztroezofagealis csomópontra gyakorolt ​​nyomás és a hiatal sérv megjelenése miatt (a gyomor kiugrik a rekeszizomban)

-az elhízás elleni küzdelem a kiegyensúlyozott étrend, folyamatosan fenntartva és táplálkozási tanácsadó útmutatásai alapján

-saját magának kiszámításával ellenőrizze, hogy testtömege megfelel-e a magasságának Testtömeg-index itt

2. A dohányzásról való leszokás

A dohányzás hozzájárul a nyelőcső záróizom rendellenes működéséhez.

3. Alvó helyzet

alvás mellkasával magasabb helyzetben, egy extra párna használatával

4. Étkezés után azonnal kerülje a vízszintes helyzetet

Legalább 3 óra evés után jó, ha nem fekszünk le, és nem számoljuk ki az utolsó étkezést 3 órával azelőtt aludni.

5. Lassan együnk, és nagyon jól rágjuk meg

Jó választani a gyakori étkezést és kisebb mennyiségben.

6. Kerülje a visszafolyást előidéző ​​ételeket és italokat

zsíros vagy sült ételek
paradicsom szósz
alkohol
Csokoládé
nyers fokhagyma
nyers hagyma
koffein
túlságosan fűszeres ételek
szénsavas üdítők

7. Kerülje a derékban túl szoros ruhákat

A gyomor-nyelőcső záróizom a gyomor és a nyelőcső határán; reflux betegségben ez a záróizom nem működik megfelelően, és lehetővé teszi a sósav visszafolyatását a nyelőcsőbe.

A szoros ruházat tovább növeli ezt a még mindig rosszul működő záróizom nyomását.

8. Ne fogyasszon savlekötőt és antiszekréciós gyógyszert háziorvosa előzetes tanácsa nélkül.

Ő eldöntheti, hogy a tünetek súlyosak-e, és nem csak küzdeni kell ellenük, hanem kivizsgálni az okát is.

GASTRIC BURNS:
régi receptek, természetes gyógymódok

Bár nem mondhatjuk azt, hogy a lakosság nagy csoportjain végzett tudományos tanulmányok alátámasztanák, el kell ismernünk, hogy a nagyszülők által alkalmazott régi receptek egy része gyakran hatékony.

Közülük választottam azokat, amelyek nem járnak kockázattal, vagy ha vannak óvintézkedések, megemlítettem őket.

Ne használja természetes gyógymódok vagy étrend-kiegészítők ha a gastrooesophagealis reflux diagnózisát orvos nem állapítja meg.
Veszélyes a természetes gyógymódok alkalmazása több mint 2 hét. Súlyos betegségek rejtőzhetnek a tünetek mögött (gyomorrák, nyelőcsőrák, hiatal sérv stb.).
A kezelés elhalasztása veszélyes lehet.

GASTRIC BURNS:

Könnyű receptek, amelyek leküzdik a gyomorégést

1. igyon meg egy pohár répalé frissen elkészítve

2. Fogyasszon éhgyomorra, ébredéskor az a burgonya nagy; egyszerűen elkészíthető egy facsaró segítségével, vagy összekaparhatja a burgonyát és kinyomhatja az eredményt; a módszert egymás után több napig gyakorolják

3.keverjen össze 1 teáskanál bikarbonát étrendi nátrium egy pohár langyos vízben, és azonnal fogyassza el

4. készítsen infúziót gyömbér: 250 ml forralt vízben adjunk hozzá 1/2 evőkanál gyömbérport vagy 1 evőkanál hámozott gyömbért, és tegyük reszelőre; hagyja 10 percig infundálni, és azonnal fogyassza el

5. Szokja meg az ételeket kömény és ánizsmag amely semlegesíti a gyomor savasságát

6. egy szelete kenyér vagy gabonaalapú reggeli zab azonnali jótékony hatása van

GASTRIC BURNS:

Kamilla, menta és édesgyökér vagy ánizs tea

Előkészítés és felhasználás

350 ml vizet
1 teáskanál szárított kamilla virág
1 teáskanál szárított mentalevél
1/4 teáskanál édesgyökér vagy ánizsmag

Forraljuk fel a vizet egy vízforralóban. Oltsa el a tüzet, és tegye a gyógynövényeket a vízforralóba.
Fedjük le fedővel, és hagyjuk 20 percig az infúzió megszerzéséhez. Akkor ihat, melegen.

Hogyan kellene működnie?

-A kamilla, a menta és az édesgyökér gyakran használják a emésztési zavar

- A kamilla és az édesgyökér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik

- az elme felgyorsítja a gyomor kiürülését és csökkenti a fájdalomérzetet

-ne használja az édesgyökér gyökerét több mint 2 hét; Hosszan tartó használata vízvisszatartást (retenciót), csökkent káliumszintet, emelkedett vérnyomást okozhat

-ha van magas vérnyomás, ánizs vagy köménymag előnyös az infúzióhoz

Reggeli a gyomorégés ellen

Előkészítés és felhasználás:

1 evőkanál repceolaj vagy olívaolaj
1 édes, közepes, szeletelt hagyma
390 g tofu, apró kockákra vágva
100 g kimagozott fekete olajbogyó, finomra szeletelve
1/4 teáskanál kurkuma por
1/4 teáskanál őrölt fekete bors
1 evőkanál friss bazsalikomlevél
2 evőkanál napraforgómag

Az olajat közepes hőmérsékletre melegítsük. Süssük a hagymát nagyon keveset, amíg áttetszővé nem válik. Tofut és olajbogyót adjunk hozzá, és folyamatosan rágjuk meg.

Megszórjuk kurkumával és borssal, folytatva a rágást. Termikus előkészítés nem haladhatja meg az 5-7 percet.

Vegyük le a tűzről, adjunk hozzá bazsalikom leveleket és napraforgómagot, és azonnal tálaljuk.

Hogyan kellene működnie?

A kurkuma gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Egyes tanulmányok a nyelőcsőben látható gyulladáscsökkentő hatás mellett érvelnek.
A hagyma kvercetint hoz, amely a E-vitamin napraforgómagból, olajbogyóból és repceolajból csökkenti a gyomor savasságát és égető érzését.

GASTRIC BURNS:
Riasztási jelek, amelyek orvoshoz küldenek

Kérje véleményét háziorvosától:

-ha égő érzés jelentkezik gyakrabban heti 2 alkalommal

-ha sav reflux érezhető és a torkában vagy a szájában: torokfájás, arcüreggyulladás, a fogzománc károsodása)

-ha gyomor-nyelőcső reflux éjjel ismételten felébreszt

-ha a gyomorégés kíséri hasfájás

-ha megjelentek és vért hány vagy azzal "kávézacc" megjelenés

-ha a szenzáció érezhető a szegycsont mögött inkább nyomásra, mint égésre hasonlít; kb szívroham ha a szegycsont mögötti nyomás/égés a következőkkel is jár: szédülés, izzadás, légzési nehézség.
Ha bármilyen kérdése van, hívja a sürgősségi szolgálatot.