Gastroenteritis mit ehetünk és ihatunk

Gastroenteritis: hogyan lehet hidratált maradni ?

A gastroenteritis okozta hányás és hasmenés kiszáradáshoz vezethet, amely súlyos lehet csecsemőknél vagy időseknél.

A gátlás ezért elengedhetetlen a gasztroenteritis során. Amikor az ivás a hányás ellenére is lehetséges, tanácsos legalább 2 liter vizet inni naponta, figyelembe véve a hasmenés és a hányás okozta vízveszteséget. Ihat is húslevest, amelynek sója kompenzálja a nátriumveszteséget, az infúziókat vagy a teát. Csecsemőknél rehidrációs oldatok állnak rendelkezésre a gyógyszertárakban, amelyek lehetővé teszik az ásványi sók veszteségének kompenzálását. Javasoljuk, hogy adjon egy kis cukrot az italhoz.

Ha csecsemőknél vagy időseknél nem lehetséges az ital elfogyasztása, kórházi kezelésre lehet szükség az intravénás rehidratáláshoz.

Kerülendő italok: kávé, tej és friss gyümölcslevek. Hasonlóképpen a szénsavas italok és üdítők is puffadást okozhatnak. Az alkohol természetesen nem ajánlott. A buborékokból kellő keverés mellett eltávolított kólák jótékony hatással lehetnek.

Ha gyomor-bélgyulladás esetén reggelizik ?

A nap jobb lábon való indításához javasoljuk, hogy igyon "egy tál édes folyadékot, például teát vagy könnyű kávét" Dr. Frédéric Cordet, máj-gasztroenterológus és a Synmad főtitkára szerint. A gasztroenteritis során a dehidráció jelenti a fő kockázatot, ezért fel kell kelni.

Ezenkívül a reggeli nagyon fontos étkezés. Azonban nem lehet túl nehéz. A hidratálást előnyben kell részesíteni, lehetőleg forró itallal, például teával vagy infúzióval. Kerülni kell a kávét és a tejet. Kerülni kell a kenyeret is, és előnyben kell részesíteni a kétszersültet, amely kevésbé tágítja az emésztőrendszert, mézzel vagy lekvárral. Banán és almaszósz is fogyasztható reggelire. Kerülni kell a narancslevet vagy más citrusféléket.

Hogyan igazítsd a reggelidet ?

A gasztroenteritis az emésztőrendszer gyulladása. Ezért hányást válthat ki, mert "a hányás a szervezet védekező reakciója, inkább a felső emésztőrendszer támadása esetén". Ennek a reakciónak a korlátozása érdekében a legjobb, ha "enni és inni kis mennyiségben, hogy ne töltse meg a gyomrot és ne stimulálja az émelygést".

Hasonlóképpen hasmenést is okozhat. A banánon kívül ezért jobb, ha "kerüljük az egyéb gyümölcsöket és zöldségeket". Rostban gazdagok, valóban serkentik a béltranzitot és fenntartják a hasmenést.

Gasztro: miért érdemes maradék nélkül ételt választani ?

Az étvágy általában nem túl erős a gasztroenteritis során, de ha a hányás nem túl súlyos, a beteg "éhes" lehet, és az evés segíthet visszanyerni erejét. Ebben az esetben bizonyos egyszerű ételeket kell előnyben részesíteni, vagyis maradványok nélkül.

Mi a maradékmentes étel ?

A maradék nélkül választott ételek rizs és tészta. A főtt sárgarépa jó étel a gasztroenteritis számára is. Az édes számára az alma és a banán az egyetlen olyan gyümölcs, amelyet kockázat nélkül fogyaszthatunk gyomor-bélgyulladás esetén. Ezek az ételek nem tágítják a beleket, és lassítják a tranzitot. Az etetés során jelentkező hasi fájdalom esetén előnyösebb a vízi étrend előnyben részesítése (a vízbevitel korlátozása) .A normál ételt nagyon fokozatosan, több nap alatt kell folytatni.

A gasztroenteritis esetén előnyben részesítendő élelmiszerek listája ezért a következőket tartalmazza:

• Keményítőtartalmú ételek (rizs, fehér tészta).
• Sovány hal, főtt vízben vagy gőzben.
• Grillezett sovány hús, sonka, csirke.
• Főtt sárgarépa.
• Főtt sajtok.
• Bifidus joghurtok.
• Reszelt vagy párolt alma.
• Inkább érett banán.
• Kétszersült mézzel vagy lekvárral.

Gastroenteritis: milyen ételeket kerülni kell ?

Bizonyos ételeket kerülni kell gyomor-bélgyulladás esetén annak érdekében, hogy ne irritálja tovább a bél nyálkahártyáját és még jobban felgyorsítsa a tranzitot. Ezek az élelmiszerek olyan rosttartalmúak, mint:

---