Gazelle Horns (76Kcal) FÉNY NEKEM
Ha valaki megkérdezte tőlem, azt hiszem, ez volt az első kihívás, amelyet kaptam ... Nem könnyű megtalálni az árut, hogy megkönnyítsem ezt a keleti péksüteményt anélkül, hogy megváltoztatnánk az ízét. Végül zsenialitásom támadt, és így kezdtem a kísérleteimet. 5 különböző tesztre volt szükségem, hogy megtaláljam a tökéletes adagot, amely ötvözi a könnyedséget és a falánkságot. Nagyon gondolok azokra, akik tegnap kezdték a ramadánt, abban a reményben, hogy segíthetek nekik abban, hogy ne hízzanak túl sokat a böjt ezen hónapjában. 😉
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/kis gazella kürt (20gr): Reggel, Dél, Snack vagy este (Előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő (20gr)
Propoint WW = 2 pont/gazella kürt (20gr)
Flexipoint WW = 2 pont/Gazelle kürt (20gr)
IG LOW: Nem kompatibilis
Dukan-diéta: Szúró és gála étkezés
Kalória asztali fény nekem verzió (100gr-hoz)
| Teljes | 381,8 kcal | 18,13 g | 10,4 g | 44,53 g |
| Teljes | 525,1 kcal | 36,84 g | 10,99 g | 37,39 g |
Összetevők (10 nagy vagy 20 kicsi, azaz 76Kcal/gazella szarvhoz [20gr]):