A FOGOTT UBORÁK csodákra képesek
2014. február 20., csütörtök, 22:38 Forrás: REALITATEA.NET
A pácolt uborka nem hiányzik egyetlen kamrából sem minden gazdag ételből. De tudtad, mennyire jó a savanyúság az egészségünkre nézve? Ezért jó megenni őket.
A pácolt uborka kiváló antioxidáns forrás
A vitaminok és ásványi anyagok mellett a savanyú uborka gazdag antioxidánsokban. Feladatuk a szabad gyökök elleni küzdelem és negatív hatásaik, például az idő előtti öregedés megelőzése.
A pácolt uborka elősegíti az emésztést
A pácolt uborka serkenti az emésztést. Ideális természetes rostforrás, amely megkönnyíti bizonyos élelmiszerek, különösen a hús emésztését. Ezért sok táplálkozási szakember javasolja a savanyúság fogyasztását.
A pácolt uborka megakadályozza a vastagbélrák kialakulását
A sós lében elkészített savanyított uborka, nem az ecetben készített, tartja kontroll alatt a bélflórát! Nagyon széles táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek a betegségek leküzdésében. Szakértők szerint a savanyúság rendszeres fogyasztása megakadályozza a vastagbélrákot.
A pácolt uborka segít a fogyásban
Vegye bele a savanyúságokat a napi étrendbe, és hamarosan észreveszi előnyeiket a derekán. A pácolt uborka nem tartalmaz zsírt és nagyon kevés kalóriát tartalmaz!
Például egy üveg pácolt uborka csak 9 kalóriát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy semmilyen körülmények között nem tárolhat zsírt a testén, amikor megeszi őket. De ha cukorral édesített savanyított uborkát fogyaszt, akkor tudnia kell, hogy 70 kalóriát tartalmaz, ha ugyanannyira utalunk egy kis üvegben.