Geena Davis Sport bizalmat adott nekem - Fogyókúra; A csillagok titkai
Itt van Hollywood három dívája és azok a módszerek, amelyekkel sikerül vonzónak és energiával telinek maradniuk.
Geena Davis ügyesen íjászkodik
A tehetséges színésznőnek idővel sikerült megőriznie egy gyönyörű és egészséges alakot. Hogyan? Egészséges életmód követése, amint azt állítja. A csillag étrendje kiegyensúlyozott és nem viszi túlzásba, az általa elfogyasztott ételek kis mennyiségben vannak.
Ami a sportot illeti, az edzés az általuk játszott szerepektől függően változik.
A "Hosszú csók jóéjt" című titkosügynök szerepének betöltéséhez Geenának meg kellett tanulnia a tae kwon do-t és a korcsolyázást. A "főparancsnok" számára a színésznő egy evezőgépen edzett, és karját, hátát és lábát megdolgoztatta. Két éven át a sztár íjászatot tanult, sőt az amerikai női olimpia elődöntőjébe is bejutott.
"A sport sokat segített nekem. Több önbizalmat, energiát és egészséget adott.
A testem nagyon fontos a munkám szempontjából, és a testmozgás segített megőrizni egy gyönyörű alakomat. "
Jane Seymour erőjóga
Jane mindig nagy jelentőséget tulajdonított az egészségnek, és megpróbálta fenntartani fiatalságát. Emiatt nagyon jól néz ki és érzi magát. Egyél kiegyensúlyozottan, ne utasíts vissza semmit, de minden, amit elfogyaszt, kis mennyiségben van. Nem feledkezik meg a sportról sem, és rendszeresen edz. Az erőjóga, a pilates és a könnyű súlygyakorlatok a színésznő napi programjának részei.
Minnie Driver szereti a szörfözést
A gyönyörű színésznőnek az Atkins-diéta segítségével sikerült megőriznie alakját, és most alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ. Minnie imád szörfözni, hastáncolni és edzeni a Winsor Pilates-szel.