Generáció 55plus
A Generation 55plus hálózat támogatja a Regen és Freyung-Grafenau körzetben élő embereket abban, hogy életük második felében egészséget népszerűsítő életmódot folytassanak.
Helyi táplálkozási és testmozgási szakértők, egyesületek és intézmények/a prevenció és az időskorúak képviselőinek társulásaként mindennapos és gyakorlati oktatási eseményeket kínálunk a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatban az élet közepétől.
Ingyenes tanfolyam program: Élvezés és testmozgás egész évben
A Regen és Freyung-Grafenau körzetben az 55 éven felüli generációk 2020-as tanfolyamprogramja egészségfejlesztő ajánlatokkal támogatja az 55 éves és idősebb felnőtteket. "Arról szól, hogy az élet közepétől értékes tippeket adjon az embereknek arról, hogyan lehet könnyen beépíteni a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást a mindennapi életbe. A cél az emberek támogatása abban, hogy a lehető leghosszabb ideig képesek legyenek önállóan és önállóan élni a saját háztartásukban.", hangsúlyozza Ramona Biller projektmenedzser.
Mivel az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás bármely életkorban előnyös az egészségre, soha nem késő megváltoztatni a viselkedését. Gyakran még apró változások is hozzájárulnak a jobb közérzethez és az egészséghez.
- Minden ajánlat ingyenes. Bizonyos esetekben kis mértékben hozzájárulhat az étkezési kiadásokhoz.
- A regisztráció a tanfolyam kezdete előtt 7 nappal lehetséges. Ha nem tud részt venni, lemondást kérünk.
- A résztvevők minimális száma 8 fő.
- Ajánlataink elsősorban egészséges embereknek szólnak, és nem jelentenek kezelési intézkedést. Krónikus panaszok vagy betegségek (pl. Szív- és érrendszeri betegségek) esetén kérjük, forduljon orvoshoz.