Georges Oshawa - Makrobiotikus zen vagy a fiatalítás művészete és
Az Oszava-rezsim
Georges Oshawa a Zen macrobiotic vagy A fiatalítás és a hosszú élet művészete című könyvben elvként a szellem és a test közötti kapcsolatot, valamint a jin és a jang antagonista jelenségek szabályozását tartja. Utána teljesülniük kell Az egészség és a boldogság 7 feltétele és a következő teszt elvégzésére is ösztönöz minket:
1. A fáradtság hiánya (5 pont). Ha időről időre azt mondja: "Túl nehéz", "Lehetetlen" vagy "Nem vagyok képes rá", a fáradtság mértékét mutatja. A fáradtság a betegség valódi oka. Az ismeretlenbe kell merészkednie, és minél nagyobb a nehézség, annál nagyobb az öröm. Ez a hozzáállás a fáradtság jele.
2. Étvágy (5 pont). Ha semmilyen természetes ételt nem eszel örömmel, az azt jelenti, hogy nincs étvágya.
3. Mély alvás (5 pont). Ha álmában beszél, vagy álma van, az azt jelenti, hogy az alvása nem mély. Ha 4-6 óra alvás kielégít, ez azt jelenti, hogy jól alszol. Ha nem tud elaludni 3-4 percig. miután a fejét a párnára tette, függetlenül attól, hogy milyen napszakban, bármilyen körülmények között is, ez azt jelenti, hogy szelleme nem mentes valamilyen félelemtől. Ha nem tud felébredni a beállított időpontban, mielőtt lefeküdne, az azt jelenti, hogy az alvása nem tökéletes.
4. Jó memória (10 pont). Ha nem felejt el semmit, amit lát vagy hall, az azt jelenti, hogy jó a memóriája. A megtartási képesség az életkor előrehaladtával növekszik. A memória makrobiotikával szerezhető be.
5. Jó hangulat (10 pont). Az egészséges ember, vagyis félelem és betegség nélkül, vidám és szelíd minden körülmények között. A viselkedésnek, a hangnak, a ruhának hálát kell kiváltania a körülötted élők számára. Egy egészséges ember soha nem haragszik. Ha nem tudsz szorosan összebarátkozni a feleségeddel vagy a gyerekeiddel, az azt mutatja, hogy nagyon beteg vagy.
6. Az ítélet és a végrehajtás sebessége (10 pont).
7. Igazságosság (55 pont). Kifejezhető:
• Ne hazudjon, hogy megvédje magát;
hogy pontos legyek;
mindenkit szeretni;
mindig keresse meg a nehézségeket, keresse meg őket, küzdjön velük és teljes erejével hódítsa meg őket;
hogy boldogabb és boldogabb legyél;
soha ne legyenek kétségeid, a nyomorúságból válj boldogsággá.
A pontokat havonta összesítik. Az elején 40 pontot kell hozzáadni. 3 hónap elteltével 60 pontot kell teljesíteni.
Az az ember, aki nem képes meggyógyulni, és saját segítsége nélkül, mások segítsége nélkül nem találja meg saját szabadságát, boldogságát és igazságosságát, mások által kiaknázásra és felfalásra, férgek és mikrobák táplálására lett teremtve. A halál után nem kell pokolba kerülnie, még az életben is ott van. Ha csak egy ember vagy egy dolog van ezen a világon, amelyet nem tudsz szeretni, akkor soha nem leszel boldog, beteg vagy. Ha beteg vagy, meg kell gyógyítanod magad; ha mások meggyógyítanak, a gyógyulásod nem teljes, mert elveszíted függetlenségedet és szabadságodat. A másoktól származó egészség és boldogság kötelezettséget fog teremteni, amelyet fizetnie kell. Megszabadítod magad, ha örömet és hálát terjesztesz magad körül.
Oshawa után rák, székrekedés, görcsök, meszesedés, cukorbetegség, fagyás, glaukóma, hipo- és hipertónia, aranyér, szemölcs (túl sok állati termék), leukémia, álmatlanság, gyermekbénulás, skizofrénia, hepatitis, szívbetegség, vesefájdalom, a fogak, a fej (túl sok savasság), a sclerosis multiplex a túlzott yin-étrendnek köszönhető. A hajhullás, a korpásodás, a kopaszodás oka a túlzott yin, azaz a C-vitaminnal, gyümölcsökkel, cukorral, salátákkal, K vagy P tartalmú termékekkel való visszaélés. Minden kozmetikum, tinktúra, testápolók, fésű és műanyag kefe nagyon.
Az asztigmatizmus, a távollátás, a Parkinson-kór yin vagy yang
Az egyik végletnél ajánlott a rezsim. 7, 100% diéta gabonafélékkel (rizskrém), folyadékok nélkül (a víz yin) 10 napig, majd nem. 6 90% gabonafélével, 10% zöldséggel (nem yin, például burgonya, paradicsom, padlizsán), kevés itallal; számú rezsim. 5 80% -os gabonafélékkel, rezsim sz. 4 70% gabonafélével stb. A másik végletben a sz. 1, vigyen be több zöldséget (legfeljebb 30%), kevesebb gabonafélét (legfeljebb 10%), levest 10%, húst 30%, salátát 15%, desszertet 5%. A gabonatartalom csökkenésével az állati és növényi termékek aránya ennek megfelelően növekszik. Számú rezsim. 3 60% gabonafélével, 30% zöldséggel, 10% levessel addig tartható, amíg csak akarunk, veszély nélkül. Jó, ha hajlamosak vagyunk a 100% -os gabonafélékre, ha a zöldségek és a hús nem haladja meg a 30% -ot, az egyensúlyhiánytól való félelem nélkül.
Rágjon minden falatot legalább 50-szer.
Ami a gabonaféléket illeti, Oshawa számos receptet ad.
1. Egész rizs. Forraljuk, amíg az alján kissé meg nem ég. A sárga rész a legtöbb yang, az ásványi anyagokban a leggazdagabb és a legnehezebb. Yin-hajlamú betegek számára alkalmazzák.
2. Orez Gomoke. Keverjen össze 5-10% főtt zöldséget főtt rizzsel.
3. Gesztenyés rizs. Keverje össze a rizst 10-20% főtt gesztenyével.
4. Kuszkusz rizzsel. Forraljuk fel a rizst, és adjuk hozzá a csicseriborsót és a hagymát.
5. Zabkása zabkása. Forraljuk zab hagymával.
6. Nyers rizs. Egy maréknyi áztatott rizs éhgyomorra kiűzi az összes parazitát a belekből (különösen a nyombélből).
7. Különleges rizskrém. Sütjük meg a rizst, és főzzük 2 órán át. Szűrje le. Nagyon jó tonik.
• Oshawa kávé (Yannoch): 3 evőkanál rizs, 2 búza, 1 csicseriborsó, 1 cikória, pirított és őrölt. Tegyen 1 evőkanál 1/2 l vízhez. Forraljuk 10 percig. Fejfájás, székrekedés esetén javallt;
kokkoh (anyatej-helyettesítő): sült rizsliszt, búza, zabpehely, szója, szezámmag. Forraljuk 10 percig, miután 1 evőkanál keveréket 1/4 l vízbe tettem;
pitypang kávé. A pitypang gyökereit megsütjük, őröljük. Tegyen 1 teáskanál egy csésze vízbe. Aki keserűbb ízre vágyik, adhat hozzá cikóriát. Ez jót tesz a szívnek és az idegrendszernek is.
A gyógyuláshoz Oshawa általában gyömbértömörítést, rizslisztből készült borogatást javasol kevés vízzel. Láz, megfázás esetén fogyasszon rizses levest, rizskrémet, klorofillel (borogatott spenótlevél, káposzta) kenje meg a borogatást.
Bénulás esetén: pitypang, pezsgő tea.
Az almaecet mézzel nem ajánlott, mivel mindkettő yin. Nagyon jó a yang számára.
Dr. Oshawa tisztító rendszert javasol a lény kiegyensúlyozására és energizálására yin-yang szempontból is, amely 10 napos kúrákat tartalmaz 1-5 napos szünettel, amely idő alatt csak yang ételeket fogyasztanak.: vízben főtt vagy kevés sóval főtt búza, rizs, köles és hajdina. Folyadékként csak vizet és csak kivételes bazsalikomos teát vagy fekete teát.
Az étrendben fenn kell tartani a yin-yang egyensúlyt. Az élelmiszerek, amelyek megfelelnek ennek a követelménynek, gabonafélék. Az étrend többi összetevőjében (zöldségfélék, hüvelyesek, gyümölcsök) az iin-tartalom meghaladja az alkotmányt. A zöldségeket úgy finomítják, hogy finomítatlan tengeri sót adnak hozzá (nálunk durva só van, amely közel van a tengeri sóhoz), nyomás alatt forralva, gabonafélékhez keverve. Éppen ellenkezőleg, a hús és a tojás egyensúlyhiányt teremtenek a yang felé. Sem a zöldségek, sem az állati termékek önmagában nem képesek elérni a táplálkozási egyensúlyt. Mindkettő melléktermék a gabonafélékhez képest. A mézet táplálkozási tulajdonságainak köszönhetően használják, bár hármas yin. George Oshawa megemlíti, hogy az egyes élelmiszer-kategóriák maximális része a teljes tányér 30% -a.