GERD mit ihatok a reflux Top Santé-val
A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) minden hatodik felnőttet érint. Ha könnyen azonosíthatjuk az elkerülendő ételeket, gyakran figyelmen kívül hagyjuk, hogy bizonyos italok ugyanolyan irritálóak a gyomorra.
A nyelőcső alján található záróizom egy gyűrű, amely kinyílik az étel áthaladásához, majd bezárul. De ha ellazul, akkor megengedi a gyomor savas tartalmának emelkedését, ami égési sérüléseket okozhat. Ezt hívják gastrooesophagealis reflux (vagy GERD).
Hogyan lehet korlátozni a reflux tüneteit ?
A reflux vitathatatlanul az emésztőrendszer leggyakoribb betegsége (becslések szerint 6 felnőttből egy szenved ebben). A fő kezelés a tünetek korlátozása azáltal, hogy elkerüljük azt, ami kiváltja őket. A fő rosszul tolerálható ételek közé tartoznak: ecet, savanyúságok, fűszeres ételek, citrusfélék, paradicsom, menta vagy hagyma.
De ha könnyen azonosítjuk a nyálkahártyát irritáló ételeket, sokkal kevesebb figyelmet fordítunk a lenyelt italokra. Néhányuk azonban a gyomorban több gyomorsavat termel, ami nyomást vált ki a záróizomra. és az azonnali savas reflux.
Milyen italok tilosak ?
• Kávé és tea: koffeintartalmuk miatt (megtalálható a kávéban, de a teában is), ami rontja a refluxot.