Notul; IATROPOLIS

nak nek Iatropolis Medical Center találunk gyerekeknek és felnőtteknek szentelt vízi torna programokat - Aqua Gym -. Megkönnyítik az izmok, a keringés, a szív és a légzőszervek egészségének és az optimális erőnlét fenntartását.

Iatropolis Medical Center Fűtött úszómedencéje modern, a víz újrahasznosítási és szűrési rendszerrel van felszerelve, az európai előírásoknak megfelelően, és a nyaki masszázshoz tartozó vízesésekkel van felszerelve. A levegő minőségét légkondicionálás, automatikus tisztítás és párátlanítás biztosítja. A medencét terápiás úszásra és úszásoktatásra használják gyermekek és felnőttek számára.

hogy úszás

IATROPOLIS ORVOSKÖZPONT ajánlatok:

Gyerekek - aqua junior - úszásoktatás kezdőknek és haladóknak
Felnőttek - aqua senior - orvosi torna, szauna Hymalaia sóval

A KONYHÁHOZ HOZZÁFÉRÉSHEZ SZÜKSÉGES BERENDEZÉSEK

  • Úszóruha/rövidnadrág
  • Úszósisak
  • Csúszásgátló medence papucs
  • Úszószemüveg
  • Törölköző/fürdőköpeny
  • Szappan/tusfürdő és sampon

Együttműködjön velünk: töltse fel sisakját, tegyen egy teljes zuhanyt a vízbe lépés előtt, és hívjon meg másokat, hogy kövessék a példáját, így tiszta medencében úszhat.

Úszási oktatók

  • Alin palástja - Testnevelési és sporttanár
  • Timofte Bogdan - Kinetoterapeuta
  • Florea Alexandru- Testnevelési és sporttanár

ÁRAK gyermekek *Előfizetés 4 munkamenet = 150 Ron (a fizetéstől számított 30 naptári napig érvényes)
* az úszópálya esetében a minimális életkor 5 év.

Úszás - Egészség a mozgás révén!

Az úszásoktatás nagyon jó kezdetet biztosít minden gyermek életében. Ez a tevékenység felgyorsítja az egyes gyermekek evolúciójának dinamikáját. Az úszás előnye a mérsékelt kockázatmentes alkalmazás az összes izomra, csontra, szalagra és inára. Serkentő hatással van a növekedésre és a fizikai fejlődésre azáltal, hogy serkenti a koncentrációs képességet és az immunitást. A vízben végzett gyakorlatok gördülékenysége és finomsága befolyásolja az alvás minőségét, ami az úszás gyakorlatát követi. Ezen túlmenően azok a gyerekek, akik hosszú távon gyakorolják ezt a tevékenységet, nagyobb bizalmat szereznek saját erősségeikben és sokkal önállóbbak.

úszás mind a vízben történő helyreállításra alkalmas mozgásszervi, mind egészséges emberek számára ajánlott. Az úszás nagyon alkalmas sport a gyermekek számára, amely minden izmot edz és megkönnyíti a test harmonikus fejlődését. Az amerikai gyermekgyógyászati ​​akadémia szerint az ideális életkor a gyermek úszására 4 év. Az utóbbiak túl kicsik ahhoz, hogy összehangolják mozgásukat, hogy helyesen tudjanak úszni. Ez nem jelenti azt, hogy az úszás tilos az 5 év alatti gyermekek számára. Éppen ellenkezőleg, megismerik a vizet, hogy a jövőben elkerüljék a tőle való félelmet.

Hozzájárul az egészség megőrzéséhez!

  • Az úszás fenntartja a testi és lelki egészséget;
  • Az úszás komplex sport, mindenki számára ajánlott, a kisebbektől a nagyokig. Nemes sportnak tekintik, amely számos előnnyel jár, köztük karcsú, harmonikusan fejlett és egészséges test;
  • A vízi környezetben az izmok és az ízületek anélkül mozognak, hogy a csontrendszerét és az ízületeit kemény ütéseknek tennék ki, mint más sportágak;
  • Sokat mozgat, minimális erőfeszítéssel.

Az úszásnak vitathatatlan előnyei vannak a következő körülmények között:

  • az elhízás, a vízbe merülés akár 90% -kal is csökkenti a testtömeg hatását;
  • harmonikus, kiegyensúlyozott gyermeknövekedés érhető el, a mozgások jó összehangolása.

A medence az egyik tökéletes hely az izom- és ízületi fájdalmak megszabadulására, vagy ha túlsúlyosak. Izomtónusa meg fogja köszönni a benne végzett kellemes tevékenységet, különösen azért, mert arra a következtetésre jutottak, hogy az úszás előnyösebb és hatékonyabb, mint egy óra kocogás.

Felejtsd el a koleszterint

  • az aerob erőfeszítéseknek köszönhetően az úszás segíthet a koleszterinszint kordában tartásában. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint az idős, rendszeresen úszóknak ugyanolyan rugalmas erei vannak, mint a fiataloknak;
  • a szívbetegségek kezelése és megelőzése, a koszorúér-betegség kockázata 35% -kal csökken, az uszodában 30 percig végzett gyakorlatok esetén;
  • asztma, a tüdő kapacitásának növelésével;
  • a gerinc betegségei (scoliosis, lordosis, kyphosis, porckorongsérv), speciális gyakorlatokon keresztül, vízben, a betegség típusától függően, a különböző izomcsoportok tónusának növelése, a hiba kijavítása céljából;

Az úszás természetes vérnyomáscsökkentő kezelés. Az úszás szív- és érrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatását szigorú tanulmányok bizonyítják. A kutatók kimutatták, hogy a rendszeres úszás lehetővé teszi, hogy a vérnyomást a normális határok között tartsa.

  • felszabadítja az endorfinokat, ami azt jelenti, hogy csökkentheti a test stressz szintjét azáltal, hogy általános relaxációs állapotot biztosít;
  • autizmus, depresszió, szorongás. Ezekben az esetekben a hosszú távú, következetes terápia nagyon fontos.

Érzelmi fejlődés

A gyermekkor az a kor, amikor a fontos adaptív magatartás formálódik, és a személyiség alapjai megalapozódnak. Az úszás ebben az életszakaszban következetesen hozzájárul a készségek sorozatának fejlődéséhez: szocialitás, a szabályok elsajátítása, önkép kialakítása, alkalmazkodás az iskolai követelményekhez, érzelmi szocializáció, társadalmi-iskolai integráció, verseny; az öntudat, a saját identitás fejlesztése (testkép révén, független). Az úszást gyakorló gyermek sokféle érzelmet és érzést él át - az örömtől, a félelemtől, az élvezettől az úszásig -, amelyek nagyon kapcsolódnak e sportolás iránti vágyához, valamint az edzővel kialakított kommunikációs kapcsolatához. a fő környezettel - vízzel.