Geri Halliwell Hidegfürdőknek emelő hatása van - Diéta; A csillagok titkai
Itt van néhány közülük.
Victoria Beckhamnek egy mini trambulinnal sikerül karcsúnak tartania a testét. Állítólag csak 10 perc trambulin ugrás felel meg a 30 perces kocogásnak.
Samantha Mumba naponta 1500 hasat végez, hogy lapos maradjon a hasa.
Gondolhatja, hogy Geri Halliwell karcsú testet nyert azáltal, hogy nagyon keveset evett és napi jógázott. Az énekes úgy véli, hogy a forró zápor utáni hideg fürdők csodákra képesek. "Fantasztikusak a test számára.
Az egész test tónusú. Nem arcpakolásra van szükség, hanem hideg fürdőre. "
A francia sztár, Audrey Tautou az "Amelie" -ből és a "Dirty Pretty Things" -ből súlyzós edzéshez folyamodott, hogy teste csúcsformában maradjon. Tanulmányok kimutatták, hogy az állóképességre edző emberek háromszor gyorsabban változtathatják testüket, mint azok, akik nem. "Nem a súlyzós edzés teszi nagyszerűvé, ahogy egyesek gondolják, hanem étel. A legtöbb nő nem edz elég keményen" - mondta Gunnar Peterson, Jennifer Lopez énekesnő személyi edzője. .
A gyönyörű Nell McAndrew tudja, hogyan lehet legyőzni a csokoládé iránti vágyát.
Ahelyett, hogy a legközelebbi cukorkaboltba menne, diót eszik. A modell táskájában mindig van egy zacskó dió, amely segít tartózkodni az édességektől.
Sophie Dahl elmondása szerint sikerült lefogynia azzal, hogy mindennap fel-alá ment a lépcsőn, egy New York-i lakás 3. emeletén lakott. Tehát legközelebb jobban gondolkodjon, amikor fel akar szállni a liftre.
Salma Hayek képes megtartani szép testét a Hastánc révén, de az egészséges étrend révén is.