Gesztenye, szezonális fogyókúrás szövetséges - Les Plantes Bien Etre

Jólét a növényeken keresztül

szövetséges

Ősz van. Esni kezdenek a fákról, és megjelennek a piaci standokon. Őrült vágy van a feltörésre, de egy kérdés elkeserít. A gesztenye kompatibilis az én-m diéta ?

A gesztenye, szezonális gyümölcs, és jót tesz az egészségnek

A gesztenye a gesztenyefa gyümölcse. Ehető, ellentétben a vadgesztenyével, amellyel gyakran összetévesztik, a csípős hiba jellemzi, amely teljesen eltakarja és megnehezíti a hámozást.

Sokáig a táplálék és az erős táplálékforrásnak számított a téli időszakban. Ezt a hírnevet a gesztenye annak köszönhetően szerezte meg kivételes táplálkozási előnyök.

Jót tesz az egészségnek, gazdag valamiben szálak és be keményítő (lassú cukor), ő elősegíti a lassú emésztést, amelynek hatása az éhség gyors és fenntartható feltöltése. Kalóriatartalma (180 KCAL/100 gramm) azonban ösztönzi a mérsékelt fogyasztást.