Gesztenyés krém datolyaszilva - tökéletes test
Kitalálhatja, melyik két őszi étel tápanyagban gazdag és könnyen elkészíthető fantasztikus desszert? Ahogy a cím is sugallja, gesztenye és datolyaszilva. Annak érdekében, hogy a krém a lehető leghamarabb elkészüljön, végezzük el az összes lépést, és gyorsan kezdjünk dolgozni.
Elkészítési idő: 15 perc Főzési idő: 45 perc Teljes idő: 60 perc
- 200 g főtt gesztenye
- 400 g kókuszkrém
- 100 g tejfölt
- 100 g étcsokoládé
- 200 g datolyaszilva
- vanília
- Agar-agar
- Eritrit
Készítmény:
Először készítsen elő egy nagy serpenyőt vízzel, és forralja fel a vizet. Közben mossa meg a gesztenyét, majd forralja fel vízben. Főzés után meghámozzuk a gesztenyét, hagyjuk kissé kihűlni, és villával jól áttörjük. Hozzáadjuk a tört gesztenyét, vaníliát, eritritet és tejszínt, majd elektromos keverő segítségével körülbelül négy percig alaposan keverjük, hogy egyenletes, sima keveréket kapjunk. Készítsük el az agar-agart egy tégelyben a csomagoláson található utasítások szerint, és adjuk hozzá az elkészített keverékhez. Töltsön néhány poharat a harmadáig a keverékkel. Csak ezután kezdhetjük el a második réteg előkészítését. Vízfürdőn felolvasztjuk az étcsokoládét, hozzáadjuk a tejfölt és jól összekeverjük. Töltse meg a poharak második harmadát a keverékkel. Az utolsó lépésben hámozzuk meg a datolyaszilva és botmixerrel pürésítse őket. Töltse fel a poharakat egyenletesen, egészen a széléig a pürével, és tegye az egészet egy órára hűtőbe.
Jó étvágyat!
A teljes snack, figyelembe véve a fenti mennyiségeket, a következőket tartalmazza:
E (kcal/kJ) = 1751,92 kcal/7358,064 kJ
És még valami!
Ismeri a PK konyha szép? A finom receptek mellett (Heti 35), amelyeket Önnek és céljainak megfelelően alakítunk ki, személyes bevásárlólistát kap, hozzáférést kap a zárt Facebook-csoporthoz, a Perfect Body-hoz, a nap 24 órájában elérhető támogatást csapatunktól, egy olyan eszközt, amelybe mentheti előrehaladását és fényképeit
Egyszóval: minden, amire szüksége van álmai alakjának eléréséhez, pillanatok alatt.