Gisèle Bundchen fogyókúrás titkai

Gisèle Bundchen nem (csak) a természet csodájának köszönheti vonalát. Annak érdekében, hogy egész évben karcsú maradjon, a brazil felső nem fukarkodik az erőfeszítésekkel, és összeadja a karcsúsítási szabályokat. Az ő dolga? A diéta, amelyet kifejezetten az alak megtartására terveztek, miközben az év 365 napján sugárzó aknát jelenítettek meg.
Ehhez ezért minden nap szinte kizárólag friss zöldségekkel, nyers gyümölcsökkel, fehér hússal, tenger gyümölcseivel és dióval táplálkozik. Minden, természetesen 100% -ban organikus.
Ideális étrend vitaminok, rostok, fehérjék és esszenciális zsírsavak feltöltésére anélkül, hogy az alakját ott hagyná.

bundchen

- 1 egzotikus gyümölcssaláta
- egy marék dió

- 1 saláta csirkével, báránysalátával és áfonyával
- 2 ananász szelet

- Grillezett rombuszfilé mandulával
- Párolt brokkoli
- 1 narancssárga

Kis eltérések esetén, és ha a mérleg rossz irányba kezd billenni, Gisèle Bundchen azonnal néhány napos fehérjetartalmú étrend mellett dönt, pontosabban a híres franciaé: Pierre Dukan orvosé.