Glaukóma; A testmozgás és a táplálkozás pozitív hatással lehet a Günnis (idős polgár) klub 50-re
A zöld csillag (glaukóma) az egyik leggyakoribb vakságveszély az idős emberek számára a nyugati világban. Most bizonyíték van arra, hogy a testmozgás, az étrend és a számítógépes képzés pozitív hatással lehet a betegség lefolyására.
A glaukóma, a glaukóma a vakság egyik leggyakoribb oka a nyugati világban (makula degenerációval és a látóideg cukorbetegséggel kapcsolatos károsodásával együtt). Európában és az USA-ban a 40 évnél idősebb emberek közel 2% -ának van glaukóma. Németországban feltételezik, hogy 800 000 ember érintett. Valószínűleg nincs megelőzés, a megelőző ellátás részeként történő korai felismerés és a gyógyszeres kezelés elkényeztethető. Most bizonyíték van arra, hogy a testmozgás, az étrend és a számítógépes képzés pozitív hatással lehet a betegség lefolyására.
Információ a glaukómáról
Rengeteg információ található a glaukóma témájáról az interneten. Íme néhány oldal kapcsolattartó pontként:
- glaukom.de: A glaukóma témája körül járó webhely, amely széles (beteg) információkat tartalmaz. Itt azt is megtudhatja, hogy ez egy olyan szembetegség, amely késői szakaszban károsíthatja a retina (retina) és a látóideg idegsejtjeit.
- Apotheken-Umschau: A magazin néhány tájékoztató oldalt tett közzé a glaukómáról. Tehát ott megtudhatja, hogy nincs igazi megelőzés a glaukóma ellen.
Az időben nem felismert és kezelt glaukómák lassan progresszív látásromláshoz, sőt vaksághoz vezethetnek. Sajnos a látóideg károsodásának több oka is van. A megelőző orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy a magas intraokuláris nyomással rendelkezőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki glaukóma, mint normál intraokuláris nyomással rendelkezőknél. Ebben a gyógyszertári áttekintő cikkben rámutattak, hogy a megnövekedett intraokuláris nyomás nem az egyetlen ok. A keringési rendellenességeket szintén okként említik.
Jelenleg meg kell fizetni az intraokuláris nyomás mérését a szemésznél, megelőző intézkedésként (vagyis a glaukóma diagnózisa nélkül) (IGEL-szolgáltatások). Ok: Még nem bizonyított, hogy a nem célzott vizsgálatok csökkentik a glaukómával kapcsolatos vakságok számát (forrás).
E cikk szerint a nyitott szögű glaukóma fő kockázati tényezői az első fokú rokonok, a hatvan évnél idősebb korúak glaukóma és az ametropia, például a magasabb fokú rövidlátás. Az érintettek számára azonban 2014-től új eredmények találhatók arról, hogy mi lehet jótékony hatással a glaukóma fenyegetésére.
Tanulmány: A testmozgás csökkentheti az intraokuláris nyomást
Csak az idősebb útmutató rövid üzenete tudatosította a témát. Arra azonban csak utalás volt, hogy a rendszeres testmozgás (akár 20 perc gyors tempós gyaloglás is hozhat valamit) csökkentheti az intraokuláris nyomás értékeit. Hivatkoztak egy áttekintő tanulmányra, sajnos a részletesebb információk hiányoztak. Ezután kutattam, és a német kölni sportegyetem dolgozatára bukkantam (sajnos már nem érhető el).
Idézet: A primer krónikus nyitott szögű glaukómában (POAG) és a normál nyomású glaukómában (NDG) az egyénileg túl magas intraokuláris nyomás (IOP) a betegség legfontosabb kockázati tényezője. Az IOP hosszú távú csökkentése a klinikailag meghatározó terápiás megközelítés. A multifaktoriális glaukóma patogenezisének összefüggésében a modern glaukóma terápia megköveteli a többi kockázati tényező figyelembevételét.
A glaukóma terápiában egyre fontosabbá válnak az IOP-t kedvezően befolyásoló nem gyógyszeres intézkedések, beleértve az életmód módosítását is. Számos tanulmány kimutatta a fizikai aktivitás és a sport pozitív, csökkentő hatását az intraokuláris nyomásra egészséges egyéneknél, valamint glaukóma gyanúval vagy diagnosztizált POAG/NDG-vel rendelkező betegeknél.
Összefügg tehát az életmód és a glaukóma terápia. A fizikai aktivitás és a sport pozitív hatása az intraokuláris nyomásra kifejezetten rámutat.
A diéta is előnyös lehet
Egyre több bizonyíték van arra is, hogy az étrend (azaz az életmód) szintén pozitívan befolyásolhatja a glaukóma kialakulását. Néhány információ megtalálható ebben a cikkben a vitanet.de webhelyről.
A számítógépes képzés javíthatja a látást
Kutatásom részeként még egy pozitív hírre bukkantam. A Számítógépes oktatás a jobb látásért című cikkében az Ärztezeitung 2014 februárjában beszámolt egy új terápiás megközelítésről az érintettek látásának javítása érdekében. A Magedeburgi Egyetem tanulmányában a glaukómával kapcsolatos látótér-hibák reakcióképességét vizsgálták. A látás képessége részben helyreállítható a maradék látás ismételt aktiválásával viselkedési és számítógépes látásképzéssel (JAMA Ophthalmol. 2014; online február 6.).
- A glaukóma okozta látásvesztésnek nem kell állandónak lennie. A veszteség részben megfordítható az agy plaszticitásával és a kortikális átszervezéssel, és ennek a felfedezésnek klinikai jelentősége van ”- idézi Bernhard A. Sabel professzor, a tanulmány igazgatója a Magdeburgi Egyetemről.
Ez további pozitív hír az érintettek számára. Különösen a sport és a lakókörnyezet feltételezhetően könnyen megvalósítható paraméter.
Utolsó megjegyzés: Mivel nem vagyok orvos, a fenti állításokat pusztán tájékoztatásul kell figyelembe venni. Ha szükséges, az itt említett intézkedések megkezdése előtt beszéljen az Önt kezelő orvossal.