Glikémiás index Hajdina

Glikémiás index (GI) és glikémiás terhelés (GL) élelmiszerekhez - indice-glicemic.slabute.ro

apróra vágott

Bemutatjuk Önnek a "Hajdina" élelmiszer tápértékeinek számát a "Gabonafélék" kategóriából.

Lásd még ennél az ételnél a kalóriaértékeket vagy a súlyfigyelő pontokat

Hasonló ételek: hajdina

Információ/összetevők

A "Hajdina" -ról egyelőre nincs információ.

A legalacsonyabb glikémiás indexű ételek a "Gabonafélék" kategóriában

  1. Thai és vad rizs, gyorsétterem, Scotti (IG: 35)
  2. Vadon főtt rizs (IG: 35)
  3. Búzacsíra- és korpakomplexum, Solaris növény (IG: 20)
    Könnyen fogyasztható, hozzáadott ételekkel, levesekkel, salátákkal, levesekkel, a minimális adag napi egy evőkanál/fő.
  4. Búzacsíra (IG: 15)
  5. Rizskorpa, főtt (IG: 15)

Hasonló ételek

  • Hajdinával töltött paradicsom (IG: 25)
    Forraljuk fel a hajdinát és keverjük össze búzacsírával, sóval, fokhagymával, paradicsommaggal és apróra vágott petrezselyemmel. Töltsük meg a paradicsomot, tegyük a serpenyőbe, szórjuk meg olajjal és adjuk hozzá .
  • Gabonapehely (hajdina, köles, rizs) (IG: 45)
  • Marhával és hajdinával töltött paprika (IG: 15)
    Keverjük össze darált hagymával, kakukkfűvel, hajdinával, borssal és sóval. Töltsük meg a paprikát. Adjunk hozzá kb. 200 ml vizet és apróra vágott paradicsomot. Forraljuk fel. Az eredmény körülbelül 1100g.
Kedvenc ételek

A Slabute.ro webhelyen található táplálkozási kalkulátor lehetőséget ad arra, hogy elmentse kedvenc ételeit, így gyorsabban és könnyebben használhatja őket.

Élelmiszer-kategóriák
Montignac diéta

Hozzávalók: 3 paradicsomsó és őrölt fekete bors 3 ág kakukkfű 1 szál rozmaring 1 gerezd fokhagyma, összezúzva 25 reszelt parmezán Főzés: A sütőt előmelegítjük 200 C-ra. Olvas"

Hozzávalók: 2 körte (amennyit csak akarsz, ezúttal egészben hagytam őket, legközelebb nem hagyom egészben) 350 ml víz 3 evőkanál fruktóz 70 gr csokoládé 85% kakaó Elkészítés: Van körtém. Olvas"

Hozzávalók: 300 ml tej 20 gr fruktóz 3 evőkanál koffeinmentes kávé 4 lap zselatin Dr. oetker 400 étcsokoládé (200 gr 70% kakaót és 200 gr 90% kakaót teszek, íze van. Olvassa el »