Glutamin (L-glutamin, glutamát vagy glutaminsav) Táplálkozás és táplálkozás

A tesztek során 5-10 g glutamin bevitele intenzív erőfeszítés előtt vagy közvetlenül utána pozitív eredményeket adott és segített megakadályozni az immunvédelem csökkenését.

glutamát

A glutamin segít megelőzni a túledzett szindrómát a sportolókban és javítja a fizikai teljesítőképességet.

Mellékhatások: Esetenként enyhe gasztrointesztinális zavarok

Adagolás: 5 g. edzés előtt 5 g. közvetlenül edzés után

Edzés, sport gyakorlása:
Egy Sofres-felmérés szerint a 18 és 64 év közötti franciák 22% -a (7,5 millió) gyakorolja a fitneszet, és fele mondja ezt. [után]
Sport célgenerátor: Az Ön kritériumai szerint a sportobjektum-generátor javaslatot tesz az Ön számára fontos oldalakra és az Ön céljainak megfelelő programokra.