GLUTÉN MENTES TÁPLÁLKOZÁS Hagyjon fel liszttermékeket, fogyjon le és állítsa helyre egészségét

TUDTÁK, HOGY CSAK KÉT SZELET A BÚZA BÚZALISZTŐBŐL NÖVELI A Glikémiát, mint KÉT Kanál Cukor ?

hagyjon

Gluténmentes étrend megmagyarázza, hogy a búza - beleértve a teljes kiőrlésű, sokak által rendkívül egészségesnek tekintett étrendből való - kiküszöbölése a kulcsa a tartós fogyásnak, de az emésztőrendszeri betegségek és rendellenességek egész sorának részleges vagy teljes gyógyításában is. nem csak.

Több évtizedes klinikai vizsgálat után, amelynek során több ezer olyan beteg rendkívüli eredményeket ért el, akiknek a búzát diétájukból való kizárására ajánlotta, Dr. William Davis megírta ezt a rendkívül meggyőző könyvet, és a lemondás mellett érvelt. manapság gyakorlatilag mindenütt megtalálható élelmiszer. A búza nélküli, gluténmentes étrend jelentős egészségügyi előnyökkel jár, beleértve:

■ Súlycsökkenés 10, 15, sőt 25 kilogrammal az első hónapoktól kezdve

■ Sok metabolikus tünet enyhítése és a 2-es típusú cukorbetegség részleges vagy teljes gyógyulása

■ Bélelváltozások, például fekélyes vastagbélgyulladás és cöliákia gyógyítása

■ A koleszterin és az LDL részecskék mutatóinak javítása

■ A csontsűrűség javítása és az osteopenia visszafordítása

■ Számos bőrbetegség gyógyítása, a pikkelysömörtől a szájüregi fekélyekig és a hajhullásig

A Gluténmentes étrend című könyv könnyen olvasható, intellektuálisan kihívást jelentő és tudományosan is érvelhető, és egyedülálló és rendkívül fontos perspektívát kínál a mai legkritikusabb egészségügyi kérdésekről.

Első rész

Liszttermékek: A teljes kiőrlésű lisztből készült termékek nem egészségesek

1. fejezet - Milyen has? . 3

2. fejezet - A muffinok már nem olyanok, mint a nagymamád: a modern búza megalkotása. 13.

3. fejezet - Búzaelemzés. 31

A második rész

A búza katasztrofális hatása az egészségre

4. fejezet - Hé, ember, szeretne vásárolni néhány exorfint?

A búza addiktív tulajdonságai. 43

5. fejezet - A hasad bemutatja az elhízás és a búzaliszt termékek közötti kapcsolatot. 55

6. fejezet - Helló, bél. Én vagyok a búza. Búza és lisztérzékenység. 75

7. fejezet - A cukorbetegek nemzete: búza- és inzulinrezisztencia. 95

8. fejezet - Savasítás: A búza - a fő pH-rontó. 115

9. fejezet - Hályog, ráncok és kyphosis: A búza és az öregedési folyamat. 129

10. fejezet - A részecskéim nagyobbak, mint a részecskéid: a búza és a szívbetegség. 145

11. fejezet - Minden a fejedben van: búza és agy. 165

12. fejezet - A zsemle arca: a búza bőrre gyakorolt ​​romboló hatása. 175

A harmadik rész

Mondja, hogy búza búcsú

13. fejezet - Viszlát, búza: Fogyasszon egészséges, finom és teljesen búzamentes étrendet. 189

Búzát keres ott, ahol úgy tűnik, hogy nem létezik. 227

Egészséges receptek, amelyek helyettesítik a búzát az étrendben. 235

további információ

Termékcímkék

Használjon szóközt a címkék elválasztásához. Használjon egyes idézőjeleket (') a mondatokhoz.