Gluténmentes hagymás pite

Előre figyelmeztetlek, hogy ezt meg akarod enni illik gluténmentes hagymás pite egyszerre, anélkül, hogy bárkivel megosztanánk. Íze igazán ellenállhatatlan - persze csak akkor, ha szereted a hagymát:)

Ezt illik sós pite nem omlik össze a tojás, a sajt és a kókuszliszt miatt, amelyek sok rostot tartalmaznak, de nem a szükséges glutént. Ha azonban nincs kókuszliszt a ház körül, akkor helyettesítheti bármilyen más típusú liszttel. A kurkuma hozzájárul ennek a pite érdekes aromájának és színének.

A sózott hagymás pite az egészséges és alacsony szénhidráttartalmú, de örömmel tölt el magas fehérjetartalom. Hasznos táplálkozási tulajdonságai mellett a pite finom ízzel büszkélkedhet. Tökéletesen illik tápláló és egészséges reggelihez omlett helyett, de ideális könnyű vacsoraként is. Köretként is szolgálhat különféle húsételekhez. Mert a pite az egyszerű és gyors, bárki elkészítheti. Hozzáadhat dehidratált paradicsomot vagy metélőhagymát is az ízek változatossága érdekében.

Egy adag alacsony szénhidráttartalmú hagymás pite tartalmaz: 14% RDA kalciumot, 9% RDA az A, D, B 12 vitaminokhoz

Készítse elő ezt az egészséges hagymás pitét, amely nem tartalmaz glutént az Ön és családja számára, és látni fogja, hogy a fény sebességével eltűnik.

---