Glyx málna müzli XbyX
Alacsony glikémiás indexű málna granola. A Glyx málna müzli feltölti és egészséges energiával látja el.
Érez-e különbséget Van-e több energiája reggel, és hosszabb ideig van-e tele?
Annak mérése, hogy a vércukorszint mennyire emelkedik bizonyos ételek vagy italok elfogyasztása után, az úgynevezett glikémiás index - röviden Glyx. Ábrázolja a szénhidrátban gazdag ételek hatását a vércukorszint emelkedésére. Minél alacsonyabb egy élelmiszer glikémiás indexe, annál alacsonyabb a vércukorszint emelkedése. Tudjon meg többet a menopauza alatti egészséges táplálkozásról és arról, miért válunk érzékenyebbé a menopauza idején a cukorra.
Miért jó ez a recept az Ön számára?
A málna gazdag C- és A-vitaminban, rengeteg B-vitamint tartalmaz (tiamin - B1, riboflavin - B2, B6), valamint kalciumot és cinket tartalmaz. A málna is tele van rostokkal!
Az összes gabonafélének alacsony a glikémiás indexe a vércukorszint lassabb emelkedése miatt.
A zabpehely rostokban, magnéziumban, vasban, cinkben, valamint B1 és B6 vitaminokban gazdag.