GNet extreme apnoe búvárral Christian Redl - GesuenderNet - egészségügyi, orvosi és egészségügyi tanácsadó
Christian Redl túlságosan jól ismeri az óceánok sötét mélységeit. 2007 és 2012 között Christian 5 világrekordot állított fel a mélytengeri búvárkodás és a távolsági búvárkodás területén. A nyomás, a hideg és a sötétség csak néhány nehézség, amelyekkel küzdenie kell. A búvárkodás mellett Christian mutatványokra használja a fejét. Beszéltünk a több tehetséggel az egészségről és a félelem légzéssel való kontrollálásának lehetőségéről.
GesünderNet: A legfurcsább/"legviccesebb" sérülésed volt.
Christian Redl: Egy hal egyszer "felszívta magát" a lábamra, és zúzódást kapott.
GesünderNet: Milyen sérülései voltak valaha?
Christian Redl: Korábban soha nem volt sérülés a sportágamból. Kivéve talán egy kicsit megrepedt tüdőt, miközben mélyen merül.
GesünderNet: A legfurcsább találkozás egy orvossal.
Christian Redl: Valójában úgy vagyok beállítva, hogy megpróbálok nem beteg lenni - ez valóban elég jól működik, ezért nem kell olyan gyakran orvoshoz fordulnom.
GesünderNet: Már kipróbált alternatív gyógyítási módszereket?
Christian Redl: Igen, főleg, ha a betegség nem olyan súlyos és előrehaladott, akkor inkább visszaesem. Ha gyorsabban kell mennie, akkor inkább a gyógyszeres kezelésre.
GesünderNet: A legjobb gyógyulási folyamat, amelyet átéltél magadban.
Christian Redl: Két nappal azelőtt, hogy világméretű kísérletet tettem a mély merülésbe jég alatt, az orvosom azt mondta, hogy a testem annyira hideg, hogy már nem tudom kiegyenlíteni a nyomást. Észrevettem, hogy rögtön a vízben semmi sem működött, és le kellett állítanom az edzőmerülést. Az egész csapatom hihetetlenül ideges volt emiatt. Nem hagytam magam leborulni, és jól elbeszélgettem, aztán hirtelen minden tökéletesen ment, és meg tudtam állítani a világrekordot.
GesünderNet: Hogyan segíthet magának idegességben és trükkös/veszélyes helyzetekben?
Christian Redl: Két dologgal:
1. Légzésemmel próbál csak lélegezni idegességemet, és ezáltal jobban összpontosítani az ügyre és
2. felkészülésemmel. Ha belefér, tudom, hogy meg tudom csinálni, és nem kell idegeskedni. Ettől eltekintve fontos egy bizonyos alapvető idegesség, mert a lényegre koncentrálsz, és nem veszel mindent túl könnyen. Mert akkor olyan hibák történnek, amelyek végzetesek lehetnek.
GesünderNet: Mit gondolsz, mit hozott a sportod a testi és szellemi képességek szempontjából?
Christian Redl: Meggyőződésem, hogy a sportom sokat hozott nekem, főleg a mentális területen. Világrekordjaimmal és a határok átlépésével rengeteget tanultam magamról és erősödtem.
GesünderNet: Különleges egészségügyi óvintézkedéseket tegyen indulás előtt?
Christian Redl: Minden rekordkísérlet előtt ellenőriztem a tüdőmet és a fülemet. A mély merülésben a nyomáskiegyenlítés jelenti a legnagyobb problémát, és ha csak kissé fázok, akkor ez nehezebb.
GesünderNet: Hol látja a legnagyobb fizikai kopást az ön sportjával kapcsolatban?
Christian Redl: A szabadbúvárkodás előnye, hogy a vízben vagyok, és nem tudok eltörni vagy húzni semmit. Tehát véleményem szerint alig van fizikai kopás. Az ízületeket a vízben is megkímélik.
GesünderNet: Van-e különleges tippje sporttársai számára?