GNTM Heidi lányai így maradnak karcsúak!
a Bunte.de szerkesztőségétől 2015. június 23-án 5: 30-kor
A "Németország következő topmodellje" lányok szépségtitka nem mindig a sport. A táplálkozásról van szó!
A lányok a Pro7 show-ban "Németország következő topmodellje" (rövid: GNTM) évek óta szenzációt okoznak. Fiatalok, szépek, karcsúak, és úgy tűnik, egyáltalán nem nehezen tartják meg a súlyukat. Együtt Heidi Klum szupermodell (42) van néhány nagyon egyszerű, mégis hatékony táplálkozási tippek a karcsú vonalért, amelyet nem akarunk visszatartani tőled.
1. Igyon sokat
A 2014-es GNTM győztes, Stefanie Giesinger (18), egy interjúban elárulja, hogy igazi sportcsípő. a ti Szépség titka? Sokat iszik! De csak víz, esetleg citrommal vagy gyömbérrel ízesítve és nem ízesített teák. Az édes italok, mint például a szódavíz, kikerülnek a napi menüből, mivel ezek nincsenek jó hatással a bőr megjelenésére. Különösen szódát és társát. Foltos, irritált bőrt okozhat - ennek eredményeként pattanások és mitesszerek vannak. Tehát jobb frissítő házi jeges tea Kortyoljon friss nana mentából a forró nyári napokon!
2. "Minél zöldebb a levél ..."
Egy mondat meglehetősen ismertté vált a "Németország következő csúcsmodellje" legutóbbi évadjában, és valójában a szupermodellek táplálkozási tippje, Heidi mintamama átadja pártfogoltjának: "Minél zöldebb a levél, annál egészségesebb neked!" A szupermodellnek teljesen igaza van, mert a vadon termő gyógynövények, leveles zöldségek és saláták sötétzöld színe ezt bizonyítja sok fontos tápanyag és ásványi anyag. Tehát a nagy teljesítményű keverővel, friss forrásvízzel, egészséges gyümölcsökkel és egészséges, méregtelenítővel, zöld turmix: "Szia!"
3. Jobb párolni, mint sütni
Minden „Németország következő csúcsmodellje” lány megtanult egy dolgot Heidi Klum szupermodelltől: Friss hal - főleg este - linkább pörkölt, mint süt. De ha valami sültnek érzed magad, akkor a friss zöldségeket és húst olyan olajokban tépd be, amelyek egészségesebbek, mint a növényi olaj hidegen sajtolt olívaolaj vagy kókuszolaj.
4. A lemondás nem kötelező, de ...
A GNTM győztese egy interjúban elárulja Alisar (26) hogy nem élhet édesség nélkül. Tehát hébe-hóba édes csemegével kedveskedhet, de mindenképpen nem szabad túlzásba vinni, ha valami jót akarsz tenni a bőrödért és az alakodért. Végül is a túlzott só- és zsírfogyasztás biztosítja, hogy a bőr pattanásokkal reagáljon.
A túl sok cukornak hasonló hatása van, és a szervezetet is túlzott „tárolásra”, azaz a zsír tárolására vonzza. Miért ilyen? Szénhidrátként a cukor gyors energiát biztosít, de mivel a test nagyon gyorsan lebontja, a test úgy véli, hogy alultáplált. Az eredmény az állandó éhség és a súlygyarapodás. Ezért jobb egészséges édesítőszereket használni, mint például a stevia!
A videóban: GNTM Finale 2015 - Vanessa győzelme igazolt volt?