Goji bogyók, l; értesítés; Ophelia
Goji bogyók bemutatása
Kínában Goji bogyókat fogyasztunk legalább 2000 évig. A hagyományos kínai orvoslásban ezek a bogyók sok tulajdonságot kapnak. Különösen a vese és a máj tisztítása egyfajta lefolyóként. A kínai gyógynövények számára részt vesz sok főzet más növényekkel kombinálva. Ez segít a fáradtság, a légzési problémák és még a meddőség elleni küzdelemben.
Mik a Goji bogyók ?
A goji bogyók Tibetben őshonos kis gyümölcsök. Alakját tekintve, közelebb hozhatjuk a meggyhez, egy kicsit hosszabbított. Ízlés szerint az enyhén édes. Nagyon népszerű Ázsiában évszázadok óta, főleg erényei miatt az öregedés ellen gyógyító ereje miatt a Goji bogyót nyugaton nagyon kevesen ismerik. Legalábbis a közelmúltig ... Valójában a Goji név csak egy kereskedelmi név, amelyet 1973-ban egy másik nevű bogyónak adtak: a farkas és a kínai farkas bogyónak. A tibeti kultúrában a Goji bogyók fogyasztása egyet jelent a hosszú élettartammal, csakúgy, mint az olívaolaj fogyasztása az olaszoknál. Másrészt a hagyományos kínai orvoslás évezredek óta alkalmazzák a Goji bogyókezeléseket.
A goji bogyók szintén szuper ételek ... Az egyik tápanyagban gazdag étel a Földön. Valójában a Goji bogyók nem kevesebbet tartalmaznak 18 aminosav (több mint 500 van, de 8 elengedhetetlen, és mindet az említett öblök tartalmazzák). Ez is 21 nyomelem (számolhatunk kalciumot, foszfort, cinket, germániumot stb.), nélkülözhetetlen vitaminokat a mindennapi életben (például B1, B2, B6, C és E), Zsírsavak és a sok más tápanyag szükséges a test megfelelő működéséhez. Összehasonlításképpen: a Goji bogyók háromszor több C-vitamint tartalmaznak, mint a narancs (nyugati referencia gyümölcs).
Hogyan működnek a Goji bogyók?
A goji bogyók lehetővé teszik egyensúlyba hozza étrendjét, és visszanyerje a jobb állapotot. Hatása némileg emlékeztet a spirulinára ... Sőt, gyakran tanácsos mindkettőt egyszerre használni, mert hatásuk tökéletesen egyesül a Goji magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően (aszkorbinsav nincs a spirulinában). Ez lehetővé teszi tisztítsa meg a testet és visszaadja több energia és vitalitás.
Nem csak ezek az előnyök tulajdoníthatók ezeknek a kis gyümölcsöknek, mi is észrevesszük erős antioxidáns kapacitás ! Íme néhány további tulajdonság a Goji számára:
- Növekedésenergiaés állóképesség (különösen a vitaminok hatásának köszönhetően)
- A hormonszekréció stimulálása
- Rendelet koleszterin
- Segít fenntartani a vércukorszintet (a vér cukorszintjét)
- Táplálja a csontokat, az izmokat, a szemet és a szívet
- A memória
- Csökkenés valamiben feszültség és szorongás
- Javult a vérnyomás (feszültség)
Az egyetlen elem, amely nincs jelen a Goji bogyókban, a telített zsírsavak. Ez lehetővé teszi azoknak az embereknek, akik szeretnék szabályozni a testsúlyukat, fogyókúrás segítségként használni őket. Számos véleményt talál az interneten is.
Vitaminokból és antioxidánsokból álló gyümölcs
A Goji-t a hagyományos módon használják gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban. A C-vitaminról ismert, hogy javítja az energiát és segíti az immunrendszer normális működését. Különösen a fényvédelemben részt vevő vegyületének, a zeaxantinnak köszönhető. A bogyók ezért segítik a bőrt és a szemeket a napfény vagy a képernyő fényében.
Méregtelenítő gyümölcs
A Goji-bogyókról mint méregtelenítő magokat tartalmazó ételről beszélünk. Valóban, segít megtisztítani a testet ... megszabadulni a méreganyagoktól miközben levegőnk és az ételeinkben lévő vegyi anyagok szennyezettsége révén lélegezzük és lenyeljük, speciális tápanyagokra van szükségünk, amelyek segítenek kiüríteni őket. Ebben az összefüggésben a Goji bogyók megtisztítják a testet. Emlékezzünk ilyen tisztító erényekre, amelyekről a kínai orvoslás beszélt. Naponta használják, természetes úton eltávolítva mérgező és káros részecskéket ürítenek a testből. Ez különösen érdekes erény a kemoterápiában szenvedők számára. Lehetővé teszi számukra megtisztítani a májrendszerüket.
Fehérjében gazdag gyümölcs
A goji bogyók azon kevés gyümölcs között vannak, amelyek a szuper ételek. Állítólag ezek (és ezek az ételek) teljes fehérjét tartalmaznak. Ezek a fehérjék állítólag akkor teljesek, ha legalább a szervezet számára nélkülözhetetlen 8 aminosavat tartalmaznak. FYI, ezek izoleucin, triptofán, leucin, metionin, hisztidin stb. A bogyók 18-at tartalmaznak ! Ez 10-rel több, mint ami szükséges ahhoz, hogy tagja lehessen ennek a korlátozott klubnak! Ezért nagyon előnyös, ha az emberek vegetáriánus vagy vegán étrendre térnek. Ideális kiegészítő az ételhez, hogy egyensúlyban legyen a bevitel !