Goji jam RETETE DUKAN

dukan

Kezdetben korábban láttam a receptet a maboutiqueregimedukan-on, de mostanáig nem próbáltam ki. Rendben lett, és ezeket a csodálatos gyümölcsöket más módon is meg lehet enni. Itt írtam a tulajdonságaikról, remélem, olvassa el.

Támadási fázis, körutazás, konszolidáció, végső stabilizáció

Rész körülbelül 2-3 napig a körutazáson és 2 nap a konszolidáción

- 2-4 lg édesítőszer por (ízlés szerint)

Tegye a goji bogyókat áztatott vízbe 10 percre. Ezután adjuk hozzá az édesítőszert és a citromlevet, és forraljuk, amíg a goji bogyók megpuhulnak (a víz csökken). Helyezze szobahőmérsékleten vízbe áztatott zselatinlapokat, és hagyja 10 percig. Amikor megpuhult, öntsük át gojival, alaposan keverjük össze, majd öntsük egy üvegbe. Hagyja és tárolja a hűtőszekrényben. Ne lépje túl a Dukan-étrendben ajánlott napi goji adagot (a körutazás során napi 1 evőkanál PP-re és 2 lg PL-re vagy konszolidációra 3 evőkanál naponta). Ehetjük palacsintával, dukan kenyérrel, üres kenyérrel stb. Sok sikert azzal!