Goji tea A goji tea előnyei
A goji bogyók az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak, köszönhetően azoknak az előnyöknek, amelyeket fogyasztásuk jelent a szervezet számára. Ha mostanáig reggelire vagy simán fogyasztott gojit joghurttal vagy szárított gyümölcs formájában, ideje kipróbálni egy belőlük készült italt. Kb goji tea, gazdag antioxidánsokban és még sok másban.
Íme az ilyen típusú tea előnyei és elkészítésének módja!
A goji bogyók eredete és jellemzői
A goji bogyókat két rokon cserje termeli, a kutatók Lycium barbarum (tibeti Goji) és Lycium chinense (kínai Goji) néven ismerik. Mindkettő Ázsiában őshonos, de terjedési területük jelenleg Délkelet-Európa, Észak-Amerika, Észak-Afrika, Ausztrália és Új-Zéland.
A goji a Solanaceae család része, így padlizsánhoz, burgonyához, paradicsomhoz és dohányhoz kapcsolódik.
A cserje gyümölcsei augusztus és november között érnek, a cserje termesztési területétől függően. Húsosak, pirosak vagy narancssárgák és körülbelül 2 centiméter hosszúak. Ezeket a gyümölcsöket szárazon vagy különféle készítmények formájában fogyasztják.
Goji tea - elkészítés és előnyök
A klasszikus goji teát egy teáskanál szárított gyümölcs hozzáadásával készítik el egy csésze forró vízhez. Az aromás folyadék elfogyasztása után rehidrált gyümölcsöket is fogyaszthat.
A goji tea elkészítésének további lehetőségei a gyümölcs zöld vagy fehér teával való összekeverése. Ilyen keverékeket találhat a piacon, de ha maga szeretné elkészíteni ezt az elixírt, akkor csak annyit kell tennie, hogy egy csésze forró zöld vagy fehér teához már készít egy teáskanál gyümölcsöt.
A goji tea fogyasztásának számos előnye van. Először is, az antioxidáns tartalom segít küzdeni a test idő előtti öregedése ellen, amelyet stressz okozhat. Ezenkívül az A-vitamin és a karotinoidok megvédik a látásodat, és megakadályozzák a szembetegségeket, például a makula degenerációt, amely az életkor előrehaladtával vaksághoz vezethet.
A goji tea szintén nagyon jó májvédő, ugyanakkor stimulálja a keringést.
Ha ezt a csodaitalt fogyasztja, akkor nagyon jó általános állapota lesz, mert a gyümölcsök tartalmaznak C, B és E vitamint, valamint cinket, vasat, rézet, kalciumot, foszfort és poliszacharidokat is. A goji tea helyreállítja energiáját, ha reggel elfogyasztja, és egy este elfogyasztott csésze segít nyugodtan aludni. Ez erősíti az immunrendszert is. Kutatások kimutatták, hogy a goji tea megakadályozza a rosszindulatú sejtek képződését, ezért küzd a rákkal.
Végül, de nem utolsósorban a goji tea gyulladáscsökkentő, antibakteriális és gombaellenes hatást fejt ki.
Fogyasszon egy csésze goji tea minden nap, hogy biztosítsa jó egészségét és megakadályozza a környezeti tényezők káros hatásainak a testet.