Gold T Farm Carei Gyógyszertár - Nagykároly gyógyszertár - Újjászületés görögdinnye diétával!
A nyár folyamán sokan kedvelik a görögdinnyét
Ez a lédús, édes gyümölcs finom és egészséges - emellett a görögdinnye diéta segít a méregtelenítésben, hogy szinte néhány nap után újjászülessünk.
Fontos tudni, hogy a görögdinnye 95 százalékban tartalmaz vizet, nagyon jól javítja a szomjat és nem hizlal, 100 gramm gyümölcs 38 kalóriát tartalmaz. Ennek ellenére a görögdinnye fogyasztásának számos előnye van: a B és C vitamin befolyásolja a fehérjék termelését és erősíti az immunrendszert. Ezen túl a béta-karotin és az A-vitamin segítenek leküzdeni a stresszt. A mangánban, kalciumban, vasban, magnéziumban, C- és B6-vitaminokban gazdag gyümölcs jótékony hatással van az idegrendszerre és az erekre - növeli a libidót is.
Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy a szokással ellentétben jobb görögdinnyét enni étkezés előtt, és nem desszertként étkezés után. Az éhgyomorra érve könnyen felszívja a benne lévő értékes anyagokat, és megkönnyíti a későbbi emésztést. A kísérletek azt mutatják, hogy a sok vizet tartalmazó görögdinnye méregtelenítő hatású, függetlenül attól, hogy ennek a gyümölcsnek a diétáját egy vagy három napig tartjuk-e a főszerepben. A lényeg: a diéta alatt alig eszünk szilárd ételt, csak gyümölcsöt, vizet és teát. Sok folyadék bevezetésével eltávolítjuk a méreganyagokat a szervezetből, sőt fogyhatunk is.
Ha jól bírjuk a szaunát, akkor ezzel a módszerrel megkönnyíthetjük a méregtelenítést, mindenesetre napi egy órás intenzív testmozgást javasolunk.