Golf - Az érintett szervek - Egészségügyi akták és orvosi tanácsok

A VO2max, amely a kardio légzési kapacitást és az aerob állóképességet jelenti, a teljesítményhez kapcsolódik, de inkább közvetett módon.

orvosi

Egy VO2 max. jó minőségű, a pálya utolsó lyukain elkerülhető a túl sok fáradtság, ami kevésbé precíz mozgást eredményez.

A golfban használt felső végtag izmai először cakik részt vesznek a swing mozgalomban:

- A váll adduktori izmai;

- A suprascapularis izom;

- A mellizmok;

- Az alkar hajlító izmai;

- A kéz izmai.