Golo-diéta Fogyjon az anyagcsere-kontrollnak köszönhetően - ez SZERETETT FUN

A Golo-diéta az inzulinra összpontosít: serkenteni kell az anyagcserét, és a kilók elolvadnak. De ez a diéta csak pénzt keres?

Ha fogyni akar, elkényezteti a választás: Azokkal a táplálkozási trendekkel, amelyek manapság az interneten keringenek, elveszítheti a dolgok nyomát - ismeri például a Golo diétát? Ez a súlycsökkentő program eltávolítja a hangsúlyt a kalóriaszámlálástól, és inkább az inzulinra helyezi a hangsúlyt.

Mit ígér a Golo diéta?

Ennek a táplálkozási trendnek a neve rövidítés - és meghívás! A hivatalos „golo.com” weboldal motiválóan azt mondja: „Fogyj”, „Menj jól nézz ki” és a „Menj szerelem életet” - ha a Go and Lose, Look and Love első két betűjét veszed, akkor a „Golo” szó lesz ".

Az étrend célja ennek a három célnak az összekapcsolása: fogyás, nagyszerű megjelenés és életszerelem!

Hogyan kellene működnie? Azáltal, hogy alacsony cukortartalmú étrendet fogyaszt, és így szabályozza az anyagcserét és a vércukorszintet. Hosszú távon a kellemetlen szalonnának távol kell tartania. A tudomány mögött: Ha túl sok cukros ételt eszel, akkor végül inzulinrezisztencia alakul ki. Ez pedig a különösen egészségtelen hasi zsírnak kedvez, amely gyakran minden erőfeszítés ellenére is fennmarad.

Mit kell tudni a Golo diétáról?

A Golo súlycsökkentő program ötlete dr. Conrad Smith és Mariaan du Plessis. Más szakértőkkel együtt - köztük Keith Ablow amerikai szerzővel és Dr. Terry Shirvani - összeállítottak egy táplálkozási tervet, amelynek 30 napon belül eredményeket kell mutatnia.

• Az ehhez való hozzáférés nem ingyenes, azonban azoknak, akik fogyni szeretnének, 34,95 amerikai dollár (kb. 32 euró) kerül. Ha egy kicsit tovább tart a program, többet kell fizetnie: 60 napig csaknem 60 dollárt és 90 napig 75 dollárt. Elég meredek, főleg, ha belegondolunk, hogy ugyanannyi font lehet a végén, mint az elején.
  

Hogyan működik a Golo diéta?

1. A weboldal szerint a Golo-diéta kezdetben egy speciális tápanyag-programra irányít, amely fehérjék, szénhidrátok és egészséges zsírok alapján készül - így pontosan tudja, mit ehet és mit nem. Az otthoni főzés receptjeinek ösztönözniük kell az anyagcserét és biztosítaniuk kell az inzulin állandó szintjét.
2. A második lépésben a fogyás tervét kibővítik étrend-kiegészítőkkel, például lenmagolajjal. Állítólag pozitívan befolyásolják az inzulinszintet, sőt állítólag még a nem kívánt zsírraktárakat is megtámadják.
3. A harmadik szakaszban a sport kerül játékba: A HIIT (magas intenzitású intervall edzés) segítségével fokozza az anyagcserét és a zsírégetést.

A Golo étrendet körültekintően kell fogyasztani

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a testmozgással kombinálva mindig ajánlott, de meg kell kérdeznie magától, hogy tényleg ennyi pénzt kell-e fizetnie a hatékony fogyáshoz. A Golo diéta semmilyen cukorbetegeknek, terhes nőknek és veseproblémákkal vagy anyagcserezavarokkal küzdőknek, és nem is megfelelő összeomlási diétának - végül a jojó-hatásnak köszönhetően felveszed a lefogyott súlyt. Bár a tanulmányok szerepelnek a weboldalon a siker garanciájaként, nyilvánvalóan soha nem kerültek műszaki felülvizsgálat alá. Ezenkívül az internetes jelenlét nagyon sikítónak tűnik, és főként csak homályos információkat szolgáltat - vásárlás előtt feltétlenül olvassa el az apró betűs részt itt!

---