Golyóálló kávé fogyni Ez áll a mítosz mögött
Olyan könnyű, olyan jó. A golyóálló kávé pillanatok alatt készen áll. Ha nem rendelkezik keverővel, használhat kézi turmixgépet vagy tejhabosítót is, hogy az ital krémes állagú legyen.
Így született meg a Bulletproof Coffee
A Bulletproof Coffee receptje évek óta kering az interneten. Fordítva az egész "golyóálló kávét" jelent. A recept Dave Asprey-re nyúlik vissza, akit a Men's Health magazin "életmódguruként" ír le. A Himaláján utazva megismert egy italt, amely tea és vajból készül, és amelyből mindenféle pozitív hatást szerezhetett.
Vissza utazásai után megpróbálta "újrateremteni" az italt, ahol azt találta, hogy a pozitív hatások leginkább akkor mutatkoznak, ha tea helyett kávét használnak. Megszületett a Bulletproof Coffee, mely híressé tette Aspreyt.
Kép női receptek hírlevél
Finom, egyszerű és gyors receptek? Akkor regisztráljon most a nő recept hírlevelének képére. A hét legjobb receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
De: mitől olyan különleges ez a különös kávé?
Golyóálló kávé: az ital előnyei
- Az ital a reggelit helyettesíti. A szervezetnek le kell mondania a szénhidrátokról, ami azt jelenti, hogy a testnek azonnal el kell kezdenie a zsírégetést.
- Aki egyébként értékeli az alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrendet, az profitálhat leginkább az italból.
- A tartalmazott zsírok (különösen az MCT olaj) energiát szolgáltatnak az agy és a test számára.
- A koncentrációnak, a figyelemnek és az állóképességnek növekednie kell.
Tényleg így van? Az interneten a vélemények nagyon eltérőek: vannak, akik lelkesek a hatásért, és valóban fogynak, mások undorítónak tartják az ízt, utána gyorsan éhesek, és nem tudnak más pozitív hatásokat rögzíteni.
Tehát úgy tűnik, hogy működik-e vagy sem, emberenként eltér, és a végén egy önteszten kell kipróbálni.
A Bulletproof Coffee megtalálható a Paleo Diet, a ketogén diéta számtalan portálján, valamint alacsony szénhidráttartalmú fórumokon. Videónkban még sok ötletet találhat az alacsony szénhidráttartalmú étrend megkezdéséhez:
Tippek az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
A megfelelő italok kiválasztása valóban nagy szerepet játszik a fogyásban. Például az író támogatja a karcsú vonalat, és a tej is segíthet a fogyásban. Különféle karcsú teák is vannak, köztük a zöld jeges tea, amelyre a hollywoodi sztárok esküsznek.
Igen, még a házi "üdítők" is lendületet adhatnak a szalonnának. Nálunk megtudhatja, hogyan kell elkészíteni a "Switchel" trenditalt és a gyömbéres vékony limonádét.
Témaoldalunkon számos útmutatót és inspiráló receptet talál mindenféle italhoz.