Golyóálló kávé - minden, amit tudnod kell, és hogyan kell elkészíteni
A cikk rövid összefoglalása
- A golyóálló kávé, más néven vajkávé, minőségi zsírokból (általában kókuszolaj) és kiváló minőségű kávébabból készült energiaital.
- A recept egyszerű: csak keverjünk össze kávét, kókuszolajat vagy Brain Octane-t (TCM C8 olaj) vagy gyomlálj ghee-t. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan működik mindez.
- Amikor meginja a Golyóálló kávét, órákig teltnek és energikusnak érzi magát. A kávéval ellentétben, amelynek hatása viszonylag rövid. Nagyszerű a keto, a szakaszos böjt és a golyóálló diéta számára.
- A kókuszolaj és a margarin működik, de nem optimális. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon olyan összetevőket, amelyek segítenek a legjobb érzésben: minőségi kávébab, tiszta MCT olaj, valamint vaj vagy ghí. fű (link az MCT-re a cikk végén).
Golyóálló kávé összetevők
Kókuszolaj
- Nagyon jó minőségű extra szűz kókuszolaj
- Hidegen sajtolt kiváló minőségű nyersolajhoz
- Többszörös használat: főzés, ápolás, szépség
- Nyers, friss kókuszhúsból készül
- Csodálatos kókusz aroma könnyű íz és
Minőségi kávé
- 50-60 csészét főz
- 100% -os Blue Mountain kávé Jamaicában termesztve és pörkölve
- Vákuumcsomagolás a frissességért, az elégedettség garantált
- A jamaikai kávéipari tanács tanúsítja
- Sima, finom íz és páratlan aroma
Mi az a golyóálló kávé?
A golyóálló kávé nem közönséges tejeskávé. Ez egy nagy teljesítményű, energiaital, amely sok embernek segített a mindennapi tevékenységekben, a szenvedélyes vezérigazgatóktól és a hivatásos sportolóktól az elfoglalt szülőkig, aktívabbá válni anélkül, hogy tapasztalná a lomhaságot. Ez az energiaital erőteljes építőelemet ad az időszakos ifjúsági és ketogén étrendhez, segítve a mindkét diétát fogyasztókat teljes, éber és koncentrált érzésben. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan lehet elkészíteni ezt a finom italt, honnan származik és hogyan működik.
Golyóálló kávé recept
Minden a babkal kezdődik. Főzzön 1 csésze kávét, ha lehet, használjon szűrt vizet 2 ½ evőkanál frissen őrölt kávébabbal. Használjon francia sajtót a könnyű használat és a papírszűrők által általában elzáródó előnyös kávéolajok megőrzése érdekében.
Adjunk hozzá 1 teáskanál 2 evőkanál Brain Oktánolajat. Az alábbiakban sokkal többet megtudhat a Brain Octane Oil-ról, de ne feledje, hogy ez a termék erős. Kezdje 1 teáskanállal csészénként, és növelje 1-2 evőkanálra több nap alatt.
Adjunk hozzá 1-2 evőkanál sótlan vajat vagy 1-2 teáskanál ghí-t (azok számára, akik nem tolerálják a tejtermékeket). Helyesen olvastad. Azt írják, hogy „vaj”. Ne aggódj. Ez a keverék a legkrémesebb, legfinomabb csésze kávét is kínálja, amit valaha kóstolt. Ja, és ügyeljen arra, hogy vaja ne legyen sós. A sós kávé megvetendő.
Keverjen össze mindent egy turmixgépben 20-30 másodpercig, amíg habos tejeskávénak nem tűnik.
A golyóálló kávé története
egy sima, golyóálló csésze kávét
Dave Asprey sikeres vállalkozó volt a Szilícium-völgyben, amikor egészsége romlani kezdett. Elhízott, majdnem 300 font volt. Krónikusan fáradt is volt, és agyműködése elkezdett szenvedni.
Éveken át próbálta korlátozni a kalóriákat és minden nap gyakorolni. Semmi sem segített rajta. Dave orvosai 30 évesen azt mondták neki, hogy nagy a kockázata a stroke-nak vagy a szívinfarktusnak - nem a jövőben, hanem hamarosan.
Dave a 2004-es tibeti kirándulás után a Bulletproof kávé ötletével állt elő. 18 000 méteres tengerszint feletti magasságban és -23 ° C-on energiája zuhanni kezdett - amíg be nem botlik egy vendégházba, és egy helyi egy csésze tejszínes jakot nyújt neki. vaj tea.
A benne lévő biohacker azon tűnődött, vajon miért jó neki ez a tea, és évekig tartó kutatásba kezdett az összetevők erejével kapcsolatban. Végül Dave a formában tesztelt kávét teara és jakvajra cserélte fűvajjal vagy ghível.
A Brain Octane Oil volt az utolsó hiányzó darab. Ennek a három összetevőnek a megfelelő keveréke (a megfelelő kávé, a megfelelő TCM és a gyomvaj) végül ugyanazt az érzést keltette Dave-ben, amelyet először a tibeti hegyek tetején lévő kunyhóban tapasztalt. Így született meg a Bulletproof Coffee.
HOGYAN MŰKÖDIK ?
Francia sajt egész kávébabbal (kerülje az őrölt kávét, amennyire csak tudja)
Kiderült, hogy a kávé, a vaj és a Brain Octane Oil előnyei mögött hatalmas tudomány áll. Merüljünk el a dolog lényegében:
KÁVÉBABA ÉS FEJLETT TELJESÍTMÉNY
A kávé nemcsak jó ízű. Antioxidánsokat is biztosít. A koffein éberen tartja Önt, emellett fokozhatja az anyagcserét és elősegítheti a zsírégetést energia érdekében.
De ezeknek az előnyöknek egyike sem számít sokat, ha nem a megfelelő kávét issza.
Csakúgy, mint az elfogyasztott ételek, a kávé minősége is fontos: A rossz kávé elfogyaszthatja energiáját és károsíthatja teljesítményét, míg a megfelelő bab előnyt jelenthet.
A probléma következetesen a remek kávé megtalálása - ezért az általunk használt kávébabokat szakszerűen szedjük, válogatjuk és pörköljük.
- Elhelyezkedés: A kék hegyi jamaicai kávébab védett növényekből származik nagy magasságban, legalább 1800 méteres tengerszint feletti magasságban, és Saint-André, Saint-Thomas, Portland és Saint-Mary plébánia szedi őket a " Művészet.
- Minőség: A kávébabokra szigorú minőségi előírások vonatkoznak. Ezeket úgy választják ki és dolgozzák fel, hogy minimalizálják a mikotoxinokat és egyéb szennyeződéseket. A Blue Montain kávé a világ egyik legellenőrzöttebb kávézója.
- Íze: A kávébab nagyon jó minőségű arabica bab, amelynek enyhe és kifejezett íze van.
- 50-60 csészét főz
- 100% -os Blue Mountain kávé Jamaicában termesztve és pörkölve
- Vákuumcsomagolás a frissességért, az elégedettség garantált
- A jamaikai kávéipari tanács tanúsítja
- Sima, finom íz és páratlan aroma
A Brain Octane olaj előnyei
Az agy oktánolaja a golyóálló étrend alapanyaga, mert olyan molekulákkal látja el, amelyek táplálják az agyat, úgynevezett ketonok. Ez a Bulletproof Coffee recept kulcsfontosságú összetevője, több okból is: