Gomba megfordítva, mint egy fordított pite (112Kcal) FÉNYEM
Amint meglátjuk a feleségemmel a gombákról szóló akciót, csak egy jó kg-ot szeretnénk vásárolni belőlük egy pite készítéséhez. Idővel megszoktuk ... Néhány nappal ezelőtt láttam nagy kaliberű gombagombákat a piaci standokon, és el akartam téríteni a kezdeti receptet ... Íme az eredmény !
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő (300gr): Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 1 SP/fő (300gr)
Propoint WW = 2 pont/fő (300gr)
Flexipoint WW = 2 pont/fő (300gr)
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| 32,62 kcal | 1,06 g | 2,42 g | 1,64 g |