Gombaellenes étrend - Fórum
Beszélje meg a gombaellenes étrendet Újdonságok:) Fórum az abhaben.com hírrovatában; Helló, ki tud a legjobban segíteni nekem vagy nekünk? Minden nap főznöm kell a férjemnek, a fiunknak és nekem, és van Borrelouse és
Gombaellenes étrend
nem olyan nehéz, mint gondolnád.
A gombák cukorral és keményítővel táplálkoznak, amely cukorrá alakul.
Minden szénhidrát.
A táplálékra kell összpontosítani:
Zöldségek
hal
hús
Tojás
Tejtermékek, kérjük, ügyeljen arra, hogy ne édesített joghurtot vásároljon.
Dió és mandula
Minden olyan élelmiszer, amely cukrot, lisztet, keményítőt tartalmaz.
Ezek pékáruk, édességek, pudingok, édes italok, gyümölcslevek,
Hús és hal, gyümölcs kenyérsütése
Az egyetlen gyümölcs, amely megengedett, az alacsony cukortartalmú bogyó.
A recepteket a recept részben találja meg, még később.
Csak azt tudom tanácsolni, hogy a jövőben adjon a családjának például teljes zsírtartalmú kvarkot édesítőszerrel és áfonyával, vagy gyógynövényekkel és karalábé pálcákkal, vagy rántottát, omlettet, tükörtojást, vagy ha emberei kedvelik, hagyja, hogy egyenek kolbászt és sonkát. Hús nélkül.
Dél:
Karfiol, brokkoli, póréhagyma, gomba, spenót, cukkini, paprika, uborka, paradicsom
A szénhidráttartalmat az ironsport.de webhelyen találja az étkezési táblázatban, ha más zöldségeket szeretne készíteni.
Könnyedén megfőzheti vagy megsütheti a zöldségeket, vagy gratinálhatja, mindig használjon jó vajat, de soha ne lisztet vagy barna kenyér vajat.
Ezenkívül hal vagy hús, nem számít milyen, függetlenül attól, hogy főtt, sült vagy grillezett a sütőben.
Este halat, húst, zöldséget, kvarkot, tonhalat is tálalhat olajban vagy bármi, ami csak eszébe jut, a fiúknak nem szabad éhezniük.
Készíthet burgonyát is, de héjában főzve, és nem annyira, mert ezek is erősek, de egyébként nagyon egészségesek és lúgos egyensúlyt biztosítanak a szervezetben.
Diófélék, mandula, keserű csokoládé, sajtkockák, zöldségrudak között,
desszertként, istennő étel édesítőszerrel, pana cotta édesítőszerrel. szóval látod, jól táplálkoznak.