GONARTROZIS - a térd fájdalmának okai és kezelése
Gonarthrosis - térdfájdalom - térdgyulladás - térdízület - bilaterális gonarthrosis - gonartrózis tünetei - kezelési lehetőségek gonarthrosis
Az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis az orvosok által használt kifejezés, amikor az ízületek gyulladása jelentkezik. Amikor az ízületi gyulladás a térdízületet érinti, akkor ez a térd osteoarthritis vagy gonartrózis.Térdfájdalom a gonartrózisból az aktív élet 10-15 éve alatt lassan alakul ki. A térdízületek gyulladásában genetikai és életmódbeli tényezők (különösen az elhízás) játszanak szerepet.
Kezelés a betegség korai szakaszában nem invazív lehet. De a végső megoldás térdprotézis nélkül nem lehetséges.
TÜNETEK osteoarthritis
A gonartrózist az jellemzi a tünetek megjelenése és fokozatos súlyosbodása.
A következők társulnak leggyakrabban gonartrózis tünetei:➤ térdfájdalom (megerőltetés után romlik)
➤ a térdízület merevsége, különösen reggel, ébredéskor
➤ csökkent mozgásképesség (nehéz mozgás)
➤ a térd "elpattan" vagy reteszelődik
➤ térd instabilitása
➤ a térdízület deformitása
A gonarthrosis előrehaladtával, a tünetek egyre súlyosabbá válnak. A térd fájdalma állandó, még nyugalmi állapotban is.
megjelenik sercegés: a csontok dörzsölésének érzését érzékelik. A térdízület láthatóan deformálódott.
A térd osteoarthritis (gonartrózis) jobban érinti az egyik térdet, mint a másikat. De idővel mindkét térd érintett (bilaterális gonartrózis)
OK osteoarthritis
A gonartrózis a porc elpusztításából származik, amely védőszövet lehetővé teszi a csontok egymáson csúszását. Végül a porc teljesen megsemmisül, és mozgáskor a csontok közvetlenül egymáshoz dörzsölődnek.
A porc megsemmisülését az osteoarthritisben a következők okozhatják:
➤ előrehaladó életkor
➤ térdsérülések kórtörténetében patella törésekkel, szalagszakadásokkal vagy meniszkusz szakadással; mindezek az események befolyásolják az ízület csontjainak helyes beállítását, és a porc mozgását befolyásolja
➤ a térd túlterhelése
➤ genetikai hajlam
➤ elhízás, amely növeli az ízület okozta stresszt; A zsírszövet által felszabadított pro-gyulladásos citokinek is szerepet játszanak
DIAGNOSZTIKAI osteoarthritis
Az ortopéd az alábbiak elemzésével állapítja meg a helyes diagnózist:
-az általad leírt tünetek
-a térdfájdalom jellemzői: a térd elülső részén jelentkező fájdalom, amelyet súlyosbít a lépcsőn fel-le ülő vagy leültetett hosszú idő
-az ízület deformációjának mértéke
-ahogy megy
-a mozgás szabadsága, az ízület mozgósításának mértéke
Kérni fogja továbbá:
-vérvizsgálatok a fájdalom egyéb okainak kizárására és a gyulladás mértékének vizsgálatára (C-reaktív protein, ESR, reumatoid faktor, CBC)
-képalkotó vizsgálatok (térd radiográfia, esetleg MRI - magmágneses rezonancia)
A végén meghatározza, hogy az ízület mely összetevőit és milyen mértékben érinti. És képes lesz rá kezelési terv.
KEZELÉS osteoarthritis
A gonartrózis nem gyógyítható betegség. A kezelés célja a tünetek, különösen a térdfájdalom csökkentése.
A végső kezelés műtéti és abból áll térdprotézis felszerelése (térdízületi műtét).
A betegség stádiumától függően az ortopéd orvoshoz fordul gyógyszeres kezelés vagy jelezni fogja sebészet.
Nem invazív kezelés
1. Csontgyógyszerek vagy helyi kezelés
A betegség korai szakaszában nem szteroid gyulladáscsökkentőket (ibuprofent, diklofenakot, naproxent stb.) Alkalmaznak orálisan vagy kenőcsök és krémek formájában.
Ha a fájdalom mérsékelt vagy súlyos, opioid fájdalomcsillapítók alkalmazhatók: tramadol
2. Intraartikuláris infiltráció
Infiltrációhoz kortikoszteroidokat vagy hialuronsavat vagy érzéstelenítőkkel kombinációkat alkalmaznak.
A kockázatok minimálisak, és a fájdalomcsökkentés lehetővé teszi a műtét elhalasztását.
3. Electrostimularea
A TENS egységek alacsony feszültségű áramot használnak a fájdalom csökkentésére. Vannak olyan kis eszközök, amelyek akkumulátorai a bőrhöz vannak kötve, a fájdalmas területen elektródák segítségével. Elektromos impulzusokat hoznak létre, amelyeket az idegrostok továbbítanak. A cél az blokkolja a fájdalomérzetet.
Más típusú elektrostimulációt is alkalmaznak a térdet tartó izomtömeg fenntartása érdekében.
AMIT TEHET MAGADON
1. hogy észrevegye kik ők a fájdalmat kiváltó tényezők ésés kerülje őket; például lépcsőzés
2. fenntartani optimális súly vagy kövesse a kiegyensúlyozott étrend gyulladáscsökkentő ami felesleges fontok elvesztéséhez vezet
Testtömeg-index (IMC) elmondja nekünk, hogy hova illünk:
A normál testtömeg-index között van 18,5 - 24,9 kg/m2.
BMI 27 felett túlsúlyba hozza.
BMI 30 felett elhízásba helyez
Súly csökkentés csökkenti a fájdalom intenzitását, de lassítja a betegség progresszióját is.
Elengedhetetlen, hogy jobban érezzük magunkat.
A táplálkozási szakemberrel való együttműködés különösen akkor hasznos, ha nincs kedve étkezési stílusának megváltoztatásához.
3. Meleg-hideg terápia
A meleg borogatások segítenek enyhíteni az akut fájdalmat. A hideg borogatások csökkentik a gyulladást és serkentik az ízület vérkeringését.
Használhatjuk a klasszikus palackokat meleg vízzel vagy fagyasztóban tartva.
De van olyan is gél tömöríti kifejezetten az ilyen típusú hideg-hideg terápiára tervezték. Forró alkalmazásokhoz a tömörítést fenntartják forralt vízben 10-15 perccel az alkalmazás előtt. Hidegre: helyezze be a géltömörítést a fagyasztóban 30 percig.
4. Térdpárnák vagy ortézisek a térd támogatásához
Fenntartják a térd stabilitását és segítenek csökkenteni a fájdalmat. Jó egy ortopéd orvossal konzultálni a megfelelő modell kiválasztása érdekében.
5. Megfelelő cipő kiválasztása és esetleg sarok használata
6.A mozgás elengedhetetlen az osteoarthritis által érintett ízületek mobilitásának fenntartása érdekében
Kerülje az olyan sportokat, amelyek sokkolhatják az ízületet, például a kocogást. Úszás vagy kerékpározás, gyaloglás előnyben részesítendő.
Emlékezni:
➤ A gonartrózis a térdfájdalom egyik oka
➤ Az elhízás fontos tényező az ízületi gyulladás megjelenésében
➤ A gonartrózis nem gyógyítható betegség
➤ A térdfájdalom végleges megszabadulása a térdprotézis (artroplasztika)
➤ a protézis alkalmas pillanatát az ortopéd orvos határozza meg