Göndör naplója - 16. oldal - KIL-O-METER
Az ingyenes segítség az étrendhez
Göndör naplója
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 1., 11:31
Ohhhhhhhhhhhhhh annyira édes vagy, Angi.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 1., 23:58
Az este jól sikerült, a bébiszitter nagyon jól kijött Jan-nal. (de ez is javításra került, és mindez ma)
Biztosan most gyakrabban foglaljuk le.
Most a mai nem annyira egészséges tervem:
Reggel: müzli tejjel (4P)
Ebéd: Curry csirkés serpenyő kaliforniai paprikával és teljes rizzsel (8P)
Délután: keksz (3,5P) 1 alma
Este: 1 sárgarépa
Hely a táblánál: 3 Xuxu (3P)
2.5 Activpointok (kerékpározás)
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 3., 11:26
Gyere, szóval csendesen bekúszott.
Szóval hogyan kezdjem?.
Tegnap nagyon rossz voltam a súlyosságában.
Most szégyellem.
Tegnap sütemény helyett este volt szendvics is. hússal, sajttal és kolbásszal. Nem így tervezték. Grmpf
Természetesen minden a teljes zsír verzió. Hmm, aztán megiszol néhány rövid italt. Egy ponton abbahagytam a fejemben lévő pontok összeadását.
Ööööööhmmm, így és ma reggel megpróbáltam mindent megfordítani. WOW-nak biztosan 64 pont körül kellett lennie (.). A 8,5 mentett pontom és néhány Activpoint nem sokat segít.
Ok, szerencsére tegnap délben csak salátát ettem.
Ma reggel csak a mérlegre kellett állnom. Oké, 81,2 kg volt. Még csökkenés is lenne.
Hmmm, de többnyire csak egy nappal később kapja meg a nyugtát.
Lássuk, holnap lesz a hivatalos mérlegelés napja. Tehát most megpróbálok egy kicsit spórolni a következő napok pontjain.
Ez körülbelül 30 ponttal volt túl sok. Ó kedves ó kedves.
Ma este újra kapcsolatba lépek napi menetrenddel.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 3., 20:43
Itt van a mai tervem:
Reggel: még nincs étvágy
Ebéd: makaróni Bolognesével (11P)
Délután: 1 cappuccino (1P), keksz (2P), 5 gumicukor (0,5P)
Este: kenyér (3P), Lätta (1,5P), főtt sonka (0,5P), krémsajt (0,5P), paradicsom, uborka
Lássuk, marad-e így. valójában a mai napnak elégnek kell lennie, tegnap már ettem eleget.
Kiegészítés: WW Popcornt készítettem 2 pontért.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 4., 21:44
Hmmm, jelenleg nem sokat aludtam. Tehát csak vegye fel a kapcsolatot, hogy ma valamivel korábban lefekhessek. Ki tudja, milyen gyakran ébred fel a fiú azon az éjszakán.
Reggel: kukoricapehely tejjel (4P)
Ebéd: Burgonya és karfiol rakott (7,5P)
Délután: 1 egzotikus fagylalt Linessa (2P)
Este: kenyér (3,5P), Lätta (1,5P), sajt (1P), sült hús (0,5P), sonka (0,5P)
a tévé előtt: WW Popcorn (2P)
Közreműködés: Elfoglalt Lizzie »2009. 05. 05. 21:27
Szia Inga,
Hogy őszinte legyek, nagyon örülök, ha ilyesmit olvastam tőled: mintha legyőzték volna a szigorúság miatt. De istenem, ez neked egy nap volt. És különben következetes vagy.
Nem tudok ezzel lépést tartani. Nekem minden eltűnt a kezemből, mióta visszatértem a nyaralásból. És akkor a két párt.
De pénteken mérlegelnem kell (WW és otthon), én is szeretnék rajthoz állni. Nos, végül is teljes súllyal kezdem. * yelp * mindennek meg kell változnia.
Természetesen részt veszek az Ön által indított új kampányban is. De addig nem jelent meg a napi menetrendem. Ma elkezdtem írni, de késő délután újra éhség és vágy támadt rajtam (csoki és amarettini), én sem tudom. Jelenleg csak enni tudtam. Nos, mennem kell a konyhába, a burgonyának készen kell lennie (Quarckkal) - hogy lelkiismeretemet megnyugtassam.
Tehát akkor halljuk. Maradj velünk, talán nekem is segít. Üdvözlettel Angi
A fogyás nem örök. nézz csak a holdra.
Közreműködés: Göndör24 »2009. 05. 05. 22:46
Puhhh, most tért vissza a táncból.
Igen, elismerem. Én is csak ember vagyok (nevet)
Nem hagyhattam figyelmen kívül a hagymás fasírtot.
De annyi ünnepséget terveznek nekünk ismét. Ez hamarosan túl sok lesz. Csak júliusban 3 születésnap kávéval és süteménnyel. És 2 hét múlva nagy buli is van. Néha az az érzésem, hogy nem tudsz kijönni minden evésből. Mindössze annyit kell tennie, hogy zsonglőrködik pontokkal és ment. Ez nem szórakoztató. De ezekben a nehéz időkben a mottó ragaszkodjon hozzá. Nagyon hülyeség és hülyeség lenne, ha mindent felforgatnánk.
Remélem, hogy a koponyája, a nyaka, a torka stb. Fél örökkévalóságig kellett ülnie az ügyeleten.
Tehát most a tervem rögzült:
Reggel: kenyér krémsajttal és lekvárral (3,5P)
Ebéd: Burgonya 1 teáskanál olaj (4P), pácolt csirkefilé (4,5P), zöldségfélék keverés közben (2,5P)
Délután: 1 alma, 1 cappuccino (1P)
Este: 1 tekercs tejeskávéval (3P), sonkával és sült hússal (1P), paradicsommal
a tévé előtt: 1 egzotikus fagylalt (2P)
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 6., 21:43
úgy tűnik, az éjszakák most sem javulnak. Tegnap este a kicsi 3-szor ébren volt közben, majd 3 óra után semmi sem működött. bevitte a hálószobába, de csak körülbelül 6 csend volt. 7-kor pedig megszólalt az ébresztőóra. Nagy.
Most már újra ébren van, és az apja az ágyánál van. Csak kúpot adott neki, különben a fiú nem fog pihenni. Remélhetőleg ez is hoz valamit.
Reggel: müzli tejjel (4P)
Ebéd: házi pizza kevés szalámival (10,5P)
Délután: 1 alma
Este: kenyér (3P), latta (1P), sonka (0,5P), sült hús (0,5P), paradicsom, uborka
a TV előtt: WW bar (2P)
Oh ember. A kicsi még ébren van. Azt is meg kell írnom, hogy ismét fél óráig voltam vele. most a nappaliban mászó ketrecben van. Ébren.
Szóval kedvesek, remélem, hogy ma este alhatok.
Közreműködés: Elfoglalt Lizzie »2009. május 7., 10:28
Göndör ember,
csak gyors gyógyulást kívánhat.
Te szegény. Az alváshiány a kínzás eszköze lenne számomra, nagyon gyorsan lebuktathat.
Nagyszerű, hogy minden nehézség ellenére átért a koncepcióján. Nekem most már minden késő, lásd TB.
Találkozunk. Sok üdvözlet Angi
A fogyás nem örök. nézz csak a holdra.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 7., 21:58
Hé, Angi, ez a kis animáció nagyon jól működik.
Jelenleg pontosan ez a látványom van az utazóágyban itt, a nappaliban.
Tegnap este viszonylag jól aludtunk. A kicsi tegnap 23 óra körül aludt el, és csak ma reggel fél nyolc körül ébredt. Micsoda csemege. Ő azonban a szobánkban volt. Ma vettem először matracot az utazó ágyhoz, mert különben csak egy hajtogatott takaró van benne plakátként. Nos, mivel ilyen gyakran használjuk az utazóágyat, mindenképpen jobb, ha tisztességes matrac van benne.
Reggel: müzli tejjel (4P)
Között: Mini darab kóstoló torta a pékségben (0,5P)
Ebéd: házi pizza (10,5P)
Délután: csokoládé keksz (1,5P)
Este: kenyér (3,5P), Lätta (1P), sonka és sült hús (1P), paradicsom és uborka (0P), fél perec (1,5P)
Sajnos 1,5 pont fölötte, de nem hagytam el a perecet.
Tehát a holnapot meg kell menteni érte!
Tisztelettel és jó éjszakát
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 8., 23:12
Az ember ma kiöntötte.
És a Lüttennel motoroztam. Szerencsém volt, az anyámhoz vezető út rendben volt, majd hirtelen kiömlött a vödrökből. Mivel a drágámnak van autónk, amellyel dolgozhatunk, nem volt más választásunk, mint hogy anya kocsijával hazahoztunk gyermekülés nélkül. egész jól sikerült. de nekem megint nem kell, hogy anyám karján gyerekülés legyen.
Korábban meg kellett állnom, mert minden egyszerre jött: csörög a telefon, a kicsi kiabálja a lelkét, és Schatzi hazajön a munkából. Már nem akarom.
Anyukám telefonált, és megkérdezi, szeretnék-e holnap Anyák napi túrát csinálni. Más szavakkal: ismerkedjen meg pár anyával az olasz étteremben este, fogyasszon finom ételeket, majd üssön be a kocsmákba nem biztonságos, és szaladjon át a helyi vásáron. - Természetesen. Most holnap már csak ragaszkodnom kell a gyümölcshöz és a zöldségekhez, így este finom ételeket tudok enni az olasz étteremben. Amikor elmegyek vacsorázni, természetesen nem akarok salátát enni, azt otthon is megkaphatom. * vigyorog *
Kicsit hülyeség, hogy ilyen rövid távú, most nem igazán tudtam sok pontot megtakarítani. Jé, a következő ötvenedik születésnapomra kell mennem a jövő hétvégén. Szinte minden héten van valami, hogyan lehet fogyni?!
Reggel: müzli tejjel (3,5P)
Ebéd: Curry tészta serpenyőben kaliforniai paprikával, újhagymával és csirkével (8P)
Délután: eper 1 teáskanál cukorral, 2 crispini (1P)
Este: Jan maradék kenyere (1P), Lätta kenyér (4P), felvágottak (1P), paradicsom
Még mindig 1,5 pontot kell levonnom a perec tegnapi feléért, hogy meg legyen az egyensúly
Tehát a fejem felrobbanni látszik. a gyermek még ébren van (11:11)