Göndör naplója - 17. oldal - KIL-O-METER
Az ingyenes segítség az étrendhez
Göndör naplója
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 13., 21:54
Szóval, csak a tábláról jövök, csak ittam egy "rövid" italt.
Ó, igen, előtte röviden a WW találkozón voltam, hogy lemérjem magam, és nagyon szerettem volna megszerezni a heti anyagot.
Nagyon meglepődtem, az anyák napi turné ellenére megint 600 grammal kevesebb vagyok a WW skálán. * boldog * ma reggel felvettem magam a mérlegemre, és jaj, csodálkozom három hetes álló helyzet után, ez a 80,6 kg-ot mutatja. Hmm, sajnos csak a hétfő számít nekem. És a hétvégén még mindig nagy buli zajlik.
Tehát Inga kapaszkodjon, hogy hétfőn újra csodálkozhasson ezen a szép számon a mérlegen.
Itt van a tervem:
Reggel: müzli tejjel (4P) 2 kis sárgarépa
Ebéd: kevert saláta főtt sonkával és Morzarellával könnyű öntettel (2,5P) 3 burgonyás palacsinta a kenyérpirítótól (4,5P) 1tl OLAJ (1P)
Délután: 1 crispini
Este: 1 pálinka (1P), könnyű majonézes kenyér (4,5P), felvágottak (1P), uborka saláta (1P)
a tévé előtt: eper 1 teáskanál cukorral
20/23Pont
3 pont mentve
@ bluebabe
Csak eszembe jutott, megnéztem az EKF-et a WW-ből, ezek az Aldi Pückler-vágások 2 pontot tartalmaznak, a Lidl-ek pedig 2,5 pontot. De így is rendben van. A Solero olcsón is elérhető a Lidl-nél, és csak 2 pontja van.
Tehát szeretnék még egy kicsit böngészni.
Közreműködés: bluebabe »2009. május 13., 22:05
Közreműködés: bluebabe »2009. május 13., 22:26
Most újra megnézte a WW CD-t:
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 14., 9:52
A fél pont sem számít * lol *
Az EKF-em most fagylaltenként 2 pontot mond az Aldi Süd-nek és az északnak is. Talán Aldi megváltoztatta a fagylalt receptjét. Egyébként az EKF-em 2008-as.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 14., 22:11
Csak szólj, mert szeretnék egy kicsit szörfözni, mert születésnapi ajándékot keresek a Lüttenemnek. Eljött az idő június 1-jén. Akkor jan 1 éves lesz. Hova tűnt az idő?.
Ma már túl voltam rajta a pontokkal. Schatzi ma esti vacsoráján is a tányérból ettem. Néha csak átjön rajtam. És valójában pontokat kell spórolnom.
A mai nap 24,5 pontot kapott 23-ból
Összesen 5 pont mentve szombatra
már levonták az 1.5.
Ma nincs részletes terv.
Szép estét.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 15, 21:26
Nagyon csúnyán esik itt az eső. bahhhhh.
Most van egy ötletem, mit adjak Jannak az 1. születésnapjára. Nagy valószínűséggel ez egy kék Bobby Car lesz, suttogó gumikkal. Aztán később át tud rohanni a lakásban, és nem zavarhatja túlságosan a szomszédokat.
Kedvesemnek a következő 2 hétben gyakorlatot kell végeznie. Nagyon jó lenne, ha akkor megkapná a megüresedett helyet. Aztán 8 év után végre újra dolgozhatott a tanult szakmában.
Tehát íme a mai tervem:
Reggel: kenyér tejeskávéval és könnyű lekvárral (3,5P), eper
Ebéd: tészta, brokkoli és karfiol rakott (9,5P)
Között: Jan maradék tekercs (0,5P), 1 Milka Naps (0,5P), görögdinnye
Este: 1 tekercs pogácsával és rákokkal (5.5P)
a TV előtt: 1 Solero (2P)
21,5 pont a 23-ból
Összesen 6,5 pont mentett el
Holnap este nem veszem fel a kapcsolatot, mert holnap születésnapom van. (legga ételekkel. dzsem)
Üdvözlettel, Inga
Közreműködés: Elfoglalt Lizzie »2009. május 17., 11:33
Szia Inga,
Bobby autó "suttogó gumikkal" - remek ötlet!
Miért nem jöttek rá még a szomszédaim? De úgy tűnik, ez semmilyen módon nem zavarja őket, amikor egyes napokon 5-6 kerékpáros autó + traktor + motorkerékpár teszi az udvart bizonytalanná, és órákig tartanak versenyeket (azok a gyerekek, akik már régóta kinőtték a bobby autókat) * yammer * élek a szomszéd házban, de a hang hordozza, és nyitott ablakokkal olyan érzésem van, mintha a gyűlés közvetlenül a lakásomon ment volna át.
* hüvelykujját lefelé * kedvesének. Az remek lenne.
Nos, az esőnek is rád kellett volna telepednie.
A Tiergarten-i búcsúztatás miatt is ide-oda gondoltunk.
Nos, akkor legyen szép vasárnapunk, kíván Angi
A fogyás nem örök. nézz csak a holdra.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 17., 13:35
Huhu Angi és mindenki más.
Ma úgy érzem magam, mint te, még mindig kissé elmaradva a pályától, a tegnapi bulinak köszönhetően, de összességében már nagyon alkalmas vagyok.
A büfében finom grillezett hús és kolbász volt. Ez utóbbit egészen jól el tudtam kerülni, míg valamikor éjjel az ételt ismét hideg tányéron tálalták fel. grrr aztán vettem egy apró kolbászt. Nos, sokat táncoltunk egész este, akkor ez rendben van szerintem.
A saláták olyan nagyon finomak voltak. Mindannyian sok majommal voltak.
Ja igen, vonaltáncra vagy amerikai vonaltáncra
Ezt nem lehet összehasonlítani a szögletes tánccal. A vonaltánchoz nem kell partner. Táncolják önmagában vagy formációban (a hírhedt vonal). Ezért "Vonal" tánc. többnyire country zene, de modern popzene alapján is táncolunk. Csak Dire-szorosra tanultunk egy táncot - az élet sétája.
Nemrégiben felfedeztem egy remek videót a Youtube-on, amikor táncot kerestem gyakorolni. Teszek egy linket ide, majd mindenki, aki kíváncsi lett, megnézheti. És a vonaltánc csoportunknak is megvan a saját HP-je:
Nos, nem rövid szoknyában táncolunk. De a tánc nagyon szórakoztató. Nos, nem ugrunk ilyen szélsőségesen. cowboy-nak kell lennie, mint eddig.
Ma egyáltalán nincs kedvem főzni. Hmmm nézd, talán hagyjuk, hogy valami hozzánk jöjjön. Szia Szia.
Szóval, ma este visszatérek a tervemmel.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 17., 21:07
Helló, megint én vagyok.
Íme a mai egészségtelen tervem:
Reggel: átaludta a reggelit
Ebéd: török pizza salátával, csirkével és joghurtos szósszal (10,5P)
Délután: narancslé (1,5P), 1,5 darab gyümölcsös sütemény (7,5P)
Esték: Hmmm-nek 3,5 pontja van, hátha van még valami. Igazából még mindig tele vagyok ebéddel és a tortával.
19,5 a 23 pontból (eddig)
Közreműködés: Elfoglalt Lizzie »2009. május 18., 9:38
Szia Curly,
Megnéztem pár videót róla, hogy őszinte legyek, a LineDance Dog tetszett a legjobban. De rögtön részt vettem egy oktatóvideón, és az utasítást adó hölgy elég gyorsan lihegett.
Hiszek neked, ez jó móka, most mondd csak, hogy te is cowgirl/boy klubban vagy? Hogyan szerezhet másképp ilyen táncokat?!
Az az idő, amikor időről időre még mindig country zenét hallgattam, száz évvel ezelőtt érezte magát. Kedvenc dala: "Country Roads" maradt. GI -ink mindig együtt énekeltek ilyen szívfájdalommal.
Klubod egyik fotóján szerepelsz? Értetlenkedtem. Jó lenne, ha láthatnának. Mindig más elképzeléseid vannak valakiről. Legalábbis így érzem magam. Ha jól tudom, korábban itt, a fórumban lehetett képgalériát felállítani. Kár, hogy már nem létezik.
Ami a tegnapelőtti tervet illeti, még mindig azt gondoltam: ártalmatlan. egy ilyen kis kolbász egyébként. De akkor salátákkal végződik majonézzel!? tsstss.
Mindennek ellenére gyakran sikerül pontokat menteni, remek. Tegnap sikerült, és a következő buli csütörtökön van, sok süteménnyel és eperütéssel
Nos, nézzük meg. Egyébként múlt pénteken a GL-nk bejelentette a találkozónk lehetséges végét. Ez nagyon hülye lenne. Döntse el ezen a héten.
Így aztán. Tartsa a fülét, vagy mi más? Üdvözlet Angi
A fogyás nem örök. nézz csak a holdra.
Közreműködés: Göndör24 »2009. május 18., 21:56
Jó estét mindenkinek.
@ Angi, néztem, de nem vagyok a fotókon. Mindig olyan események, amelyekben nem vettem részt.
Aaaaaber feltöltöttem egy fotót a kicsivel és velem a chaten a www.knuddels.de címen. (de már hat hónapos) Talán szeretne megnézni.
Szerintem erre is regisztrálnia kell.
Sajnos a KM oldalán található avatarral nem sikerült. Miután többször megpróbáltam, túl hülye volt számomra.
Ó, igen, a majonnyal dúsított finom salátákról: Őszintén szólva csak egy keveset vettem a tésztából és a krumplisalátából
Ó, régóta nem volt ilyenem. dzsámi
De sokáig elégnek kell lennie.
Ember, kár lenne, ha bezárnák a WW találkozót. Szeretne még egy találkozót a közelben, ahol részt vehetne?
Pillanatnyilag annyira rossz vagyok, hogy ezt megint meg kell változtatnom. A léptető már évek óta porosodik. És már régóta nem ülök fel. Egy kicsit több sorrendet kellene mutatnom ott.
Tehát itt jön a tervem:
Reggel: kenyér Lättával és krémsajttal (0,2%) (3,5P), 1 alma
Ebéd: magyar gulyás (5.5P) spaetzlel (4P)
Este: Jan maradék kenyere (1P), 1,5 tekercs tejeskávéval és felvágottal (6,5P), paradicsom, 1 Solero (2P)
23 pont a 23-ból
2 Activpoint (délutáni séta)
Szóval kedvesek, elmegyek a mai napra, és remélem, hogy jól tudok aludni, mert Jan következő fogai a friss levegő felé tartanak.