Gondos váltás - Matze Brietz
Az elmúlt hónapokban rengetegszer tették fel nekem ezt a kérdést:
82 kg fogyott? Hogyan csináltad, hogy?!
Persze, egy év alatt ennyi súly elvesztése olyan eredmény, amire büszke lehetünk. Főleg, hogy sikerült egészségesek maradnom, nem, hogy egészséges legyek. Egyrészt örömmel válaszoltam az érdeklődők kérdéseire, másrészt bosszantott, hogy 2018 februárjában nem kezdtem el diétás blogot írni. Talán a fejlődésem megfelelő dokumentációjával még olyan embereket is találtam volna, akik követték a példámat - soha nem lehet tudni. Aztán eszembe jutott, hogy megvan az ötlet. De a félelem a nyilvános kudarctól túl nagy volt - már túl jól ismerem magam. Ezen kívül legyünk őszinték: még nincs elég diéta, táplálkozási és életvezetési útmutató?
Most, hogy elértem a 100-as határt, és röviddel azelőtt, hogy elértem volna a célsúlyomat, egészen más kérdésem van: Hogy a fenébe tartsam ezt a súlyt? Pokolian félek, hogy ez csak "dudál", és hogy a jo-jo effektus utolér. Mivel éppen ezen a ponton válik sok tanácsadó szűkszavúvá és szorossá, itt szeretném folytatni a saját utamat. A tartás nem jelentheti az állást, hanem változtatni kell rajta.
2020 elején elkezdtem súlyzóképző edzéseket folytatni, hogy profi alapokra helyezhessem más emberek támogatását. Amint végzek vele, melletted állok szavakkal és tettekkel. Nagyon várom új munkámat!
Ha akarod, csak kövess engem - a Facebookon vagy az Instagramon.