Görcsök étkezés közben, mit kell tenni; Olo Alapítvány
A családi étkezés nem mindig megy úgy, ahogy szeretné. A vacsora kudarc, a gyerekek éhesek és ingerlékenyek, egy tányér zuhan a padlóra, egy pohár víz ömlik. 8-szor kelünk, hogy megszerezzük, ami hiányzik, vagy megtisztítsuk a rendetlenséget. Kezdődik a sírás, és végül hidegen eszünk.
Mivel a családi étkezés előnyös a kisgyermekek számára, szerettünk volna felszerelni, ha ezek az idők megnehezítik.
A gyermekem igényei
A szeretet szükségessége
Először is ne feledje, hogy minden gyermeknek mozognia és aludnia kell. Nagy figyelmet igényelnek. Mielőtt 10-30 percet ülne az asztalnál, próbálja kielégíteni alapvető szükségleteit. Például szánjon tíz percet arra, hogy teljes figyelmét szentelje, amely kielégíti néhány érzelmi igényét.
A mozgás szükségessége
Hasonlóképpen, játékra és mozgásra késztesse, hogy felesleges energiáját felhasználja. Ezután étkezésekor fogékonyabb lehet.
A pihenés szükségessége
Ha úgy érzi, hogy a a gyermek túl fáradt vacsoraidőben és ez befolyásolja az étvágyát. Próbálja meg körülbelül 15 perccel előrébb vinni az étkezést.
A rutin szükségessége
A rutin ajánlott a gyermekek számára, még akkor is, ha evésről van szó. Megnyugtató a gyerekek számára. Készítsen életmódjának megfelelő rutint, és próbáljon meg betartani. Íme egy példa:
- 07:30: Ebéd
- 9:30: Snack
- 11:30: Vacsora
- 15:30: Snack
- 17:30: Vacsora
- Ha szükséges, könnyű harapnivaló lefekvés előtt.
A problémák továbbra is felmerülhetnek, és ez teljesen normális. Gyermeke nagyon fejlődik, és nem tudja teljes mértékben irányítani érzelmeit. Szülőként extra türelmesnek kell lenned!
Gyermekemnek rohama van evés közben, mit tegyen?
Először is igazolnia kell a válság okátbeavatkozni az ügybe és nem a viselkedésbe. Gyermeke megpróbál kielégíteni egy igényt, és a válság az ő módja az érzelmeinek kifejezésére. Ha gyermeke abban a korban van, hogy beszéljen, kérdezze meg, hogy érzi magát, és miért reagál így.