Gordon Ramsay az étrendről L a csillagozott szakács hihetetlen átalakulása
Biztosan előbb-utóbb megtörtént. Ételek kóstolásával és az Egyesült Államokban éléssel Gordon Ramsay testtömegét az utóbbi években az egekbe szökték. Annak ellenére, hogy nem hajlandó átalakulni a gyorsételekre, a többcsillagos séf drasztikus étrendbe kezdett egy céllal: október elején részt venni a bolygó legnehezebb triatlonján. Olyan siker, amely felismerhetetlenné tette szakácsunkat.
A Pokol Konyha és a Ramsay Konyha Rémálmok programjának sztárja egy év alatt nem kevesebb, mint 15 kilót fogyott, 103-ról 88-ra. A titka? Drakoniai étrend és sok testmozgás. Megtudjuk, hogy Beckhams legjobb barátja, akivel együtt éttermet nyitott, kétnaponta megenged egy csésze kávét tejjel, ez a fehér felhő az egyetlen tejtermék, amelyet megenged magának.
A reggelije? Zabpehely vagy müzli. Étkezésének többi része fehérjében gazdag ételeket, például halat vagy buggyantott húst, párolt zöldségeket és vegán turmixokat forgat. Ezen drákói étrend mellett a 46 éves brit legmerészebb sportprogramba kezdett. Heti három-négy napos edzés edző égisze alatt, 110 kilométer kerékpározás és 40 kilométeres kocogás rendszeresen, nem beszélve a hajnali fél 4-kor kelésről, hogy két órát úszhasson.