Görögdinnye diéta - inspiráció minden nap

1. nap:
Reggeli - egy szelet görögdinnye, rizs torta (kenyérpótló), kamilla tea
Ebéd - grillezett csirkemell, egy szelet görögdinnye
Vacsora - két szelet görögdinnye és saláta zöldségből

2. nap:
Reggeli - két szelet görögdinnye, két rizspogácsa, egy csésze orbáncfű tea
Ebéd - sült hal, amelyre egy pohár citromlevet öntöttek, egy szelet görögdinnyét
Vacsora - egy szelet görögdinnye és saláta nyers zöldségből csirkemellel

3. nap:
Reggeli - egy szelet rozskenyér, 1 szelet görögdinnye és egy orbáncfű tea
Ebéd - marhahús grill, két szelet görögdinnye
Vacsora - főtt csirkemell és két szelet görögdinnye

4. nap:
Reggeli - gyógytea, egy szelet görögdinnye és egy szelet rozskenyér
Ebéd - sült hal, egy szelet görögdinnye
Vacsora - egy szelet görögdinnye és rizs torta.

Idő: négy nap
Súly: legfeljebb 1,5 kilogramm

---