Görögdinnye, ideális a gyors és egészséges étrendhez

Keresés navigáció

Navigáció

• szerkesztőségek
• Esemény
  • A LEGOLASABB CIKKEK
• irányelv
  • Hülye leleplezések
• Társadalmi
• Egészség
  • Gasztronómia
• Gazdaság
• Kulturális média
  • Zene és fázisok
  • Buzau rejtélyei (ROMÁNIA)
    • Tiltott igazságok
  • BOLDOG Mozik
  • Tudtad, hogy?
  • Tiltott igazságok
• Vallás
• Sport
• Nemzeti
• diaszpóra
• divatos

Görögdinnye, ideális a gyors és egészséges étrendhez

Nyáron szükségét érezzük annak, hogy könnyebb, alacsonyabb kalóriatartalmú és a lehető legfrissebb ételeket fogyasszunk. Ideális ok néhány kiló leadására, miközben kihasználja a piacon megjelenő gyümölcsök sokaságát.

A görögdinnye javítja a szív- és érrendszeri és csontrendszer működését

A görögdinnyében jelen lévő likopin nagyon fontos a szív- és érrendszer egészsége szempontjából, és a csontrendszer védőanyagaként is elismert. A görögdinnye tartós fogyasztása javítja a szív- és érrendszeri keringést, kiváló vazodilatátor, alacsonyabb vérnyomáshoz vezet. A görögdinnyében és a paradicsomban jelen lévő likopin segít megerősíteni a csontrendszert. A görögdinnye magas káliumtartalommal is rendelkezik, amely segít rögzíteni a kalciumot a szervezetben, segít megerősíteni a csontrendszert és az ízületeket.

A görögdinnyének antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van

A görögdinnye magas fenoltartalmú vegyületeket tartalmaz, például flavonoidokat, karotinoidokat és triterpenoidokat. A görögdinnyében található karotinoid-likopinnak különleges szerepe van a gyulladás csökkentésében és a szabad gyökök semlegesítésében. A görögdinnyében található triterpenoidok segítenek csökkenteni a gyulladást, blokkolva a gyulladás kiváltásáért és fenntartásáért felelős enzimek aktivitását.

---