Görögdinnye lé A végső vékony ital
Nagyon finom!
Hihetetlenül ízletes, egészséges és pillanatok alatt segít leadni néhány kilót: görögdinnye leve! Így van: A citrom- és ananászvizet fel kell készíteni a komoly versenyre, mert a nyári dinnyeitalnak megvan az, ami abszolút kedvenc diétás italunkká válik.
Ezért a görögdinnye lé az ideális diétás ital
Számos oka van annak, hogy szinte azonnal el kell szaladnia a szupermarketbe, és meg kell ragadnia az egyik finom gyümölcsöt a végső karcsú italért (csakúgy, mint a "Dirty Dancing": "Vittem egy görögdinnyét!"):
- A görögdinnye remek snack, de csaknem 96 százalék vízből áll, így a kalóriák száma mindössze 24/100 gramm.
- A zsírtartalom 0,2 százalék/100 gramm. 0,2 százalék!
- Még a mag is kicsi vitaminbomba, és minimálisan is tápláló: a vitaminok és ásványi anyagok mellett fehérjét is tartalmaznak.
- Nyolc gramm cukor/100 g, a görögdinnye is az egyik alacsony cukortartalmú gyümölcs, és még mindig csodálatosan édes íze van.
Röviden: görögdinnye sziklák! A dinnyevíz a megfelelő étrend-segédeszközzé válik, ha teljesen lecseréli az üdítőket és a magas kalóriatartalmú gyümölcsleveket. Így sok kalóriát spórolhat meg, és még mindig kész egy finom ital!
A dinnyevíz olyan könnyen elkészíthető
A legjobb az utolsó: A dinnyevíz elkészítése nem lehet egyszerűbb. Egyszerűen vágja félbe a görögdinnyét, kanalazza ki és tegye a darabokat a turmixgépbe. Pürésítse egyszer, kész az ital! Természetesen a legjobban hűtött ízű, ezért néhány napig több pohárban elkészíthető. Pssst: Egy csepp szénsavas vízzel a görögdinnye lé bizsergni fog, egy kis reszelt gyömbérrel csípős jegyet kap.
Szóval, nagyon izgatottak vagyunk, és azonnal kapunk egy görögdinnyét! És te?
Képforrások: iStock/Anna_Shepulova, iStock/nerudol