Görögdinnye turmix - így működik FINOM
Szeretne alacsony kalóriatartalmú üdítőt? Akkor keverj magadnak egy görögdinnye turmixot! Ezzel az alapvető recepttel az elkészítés villámgyorsan sikerül. Ráadásul finom kombinációkat mutatunk joghurttal és más típusú gyümölcsökkel.
Görögdinnye turmix - Hozzávalók 4 adaghoz:
- 1 görögdinnye
- 10 jégkocka
- Lé 1/2 citrom
Készítsen görögdinnye turmixot:
- Negyedig a görögdinnyét, vegye ki a pépet és távolítsa el a köveket. Ezután vágjuk nagy darabokra. Durvára törje a jégkockákat.
- Tegye a dinnyedarabokat, a zúzott jégkockákat és a citromlevet turmixgépbe, és pürésítse.
- Ossza fel a görögdinnye turmixot 4 pohárra, és azonnal tálalja.
Tipp: A nyári ital krémesebb, de egyúttal tartalmasabb is, joghurt hozzáadásával. Az állaga hasonló a mangó lasihoz, és ideális reggeli italként. Az alábbiakban elmagyarázzuk, mire van szüksége.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Görögdinnye turmix joghurttal - Hozzávalók 4 adaghoz:
- 100 g természetes joghurt
- 200 ml tej
- 200 g görögdinnye
- 1 evőkanál méz
Készítsünk görögdinnye turmixot joghurttal:
- Negyedig a görögdinnyét, vegye ki a pépet és távolítsa el a köveket. Ezután apró darabokra vágjuk.
- Tegye a dinnyedarabokat, a mézet, a joghurtot és a tejet, lehetőleg előre hűtve, egy turmixgépbe. Pürésítsük rövid ideig a legmagasabb szinten krémesre.
- Ossza fel a tejszínes italt 4 pohárra, és azonnal élvezze.
Tipp: Ha szeretsz gyakran turmixokat készíteni, akkor turmixkészítőt kell használnod
A bogyók is, a legszebbek az egyező színekben, remekek egy görögdinnye turmixban
Egyszerűen módosítsa az alapreceptet
A görögdinnye turmixunk alapreceptje személyes ízlés szerint módosítható. Kezdjük a citrommal. Például kicserélheti őket más citrusfélékre, például narancsra és lime-ra, és néha több, néha kevesebb gyümölcslevet nyomhat ki.
További gyümölcsöt is adhat a turmixgéphez. A nyári gyümölcsök, mint az eper, a málna és hasonlók, jól passzolnak a görögdinnye turmixhoz - és nem csak színük miatt. Még természetesebb édességet és simaságot nyújtanak.
Nem elég édes ez az ital neked? Segítsen magának egészséges cukor alternatívákkal! Különösen alkalmasak a folyékony édesítőszerek, például az agavé szirup és a kókuszvirág szirup. Keverés közben egyenletesen oszlanak el.