Görögszéna a súlygyarapodáshoz 8 alapvető pont a gyors eredmények érdekében
Ha erre az oldalra látogat, akkor egy olyan témát kell bemutatnia, amely megérint: az elhízás, tudod, nem könnyű mindenki számára.
A mai társadalomban senki sem érti, hogy szeretnénk hízni. Mintha szerencsénk lenne, hogy vékonyak legyünk, anélkül, hogy elképzelnénk az összes megjegyzést, amelyet egész nap elviselünk.
A következő sorokban látni fogja, hogyan és miért a görögszéna fogyasztása egészségesen és gyorsan 5–6 kilogrammot hízhat.
Ez egy olyan növény, amelynek magjait hagyományosan Afrikában fogyasztják, és évszázadok óta ismert formák és görbék kialakulásában.
Manapság a izmosodni vágyó sportolók és emberek, akik fontokat akarnak szerezni egy anorexia, egy betegség periódusát követően vagy egyszerűen görbék megszerzésére.
Az emberi test összetett rendszer. Az egyének szerint másképp reagál.
De szinte minden ember, aki görögszémet fogyaszt, kilót nyer. Amint azt a sok tanúságtétel is bizonyítja. És ez teljesen természetes módon.
Ez az oka annak, hogy az orvosok és a természetgyógyászok javasolják:
Ha először érdekli, akkor megtanulja csak annyit kell tudni a görögszépről és fedezze fel ajánlások.
Mielőtt folytatnánk, tisztázzunk egy dolgot: a görögszéna valóban segíthet a hízásban, de ha dietetikus, orvos vagy edző kíséri, tovább javíthatja az eredményeket.
Most térjünk át a cikkben tárgyalt különböző pontokra (a közvetlen hozzáféréshez kattintson rá):
Vékonynak lenni, olyan valóság, amellyel gyakran nehéz együtt élni
Gyakran halljuk azt mondani, hogy el kell fogadnia önmagát olyannak, amilyen, és meg kell tanulnia szeresd a testét.
De ez Könnyebb mondani, mint megtenni. A fogyasztás és a megjelenés társadalmában élünk. A normán kívül esés mindenféle kellemetlen észrevételnek és megjegyzésnek teszi ki.
Néhány évvel ezelőtt is kiemelték a túlsúlyos embereket. Ma már szinte az a szokás.
És a trend megfordult: kicsi lévén valakire hasonlítasz marginális. És egyre nehezebb elfogadni a tested ilyen körülmények között.
Mintha ez nem lenne elég, a körülöttünk lévő emberek olyan szabadságokat engednek meg maguknak, amelyeket soha nem engedtek volna meg maguknak plusz kilókkal szemben. Feltételezik, hogy a túlsúly szenved, miközben vékonyra lenne szükség.
Aki még soha nem hallotta a következő megjegyzéseket:
"Halala, megint lefogytál"
- Látjuk a csontjait, amelyeket ismersz?
"A karjaid túl vékonyak"
"Anorexiás vagy, tenned kell valamit"
Vagy a sajnos klasszikus:
- Meg kell ennie, tudja!
De sokkal nehezebb lehet hízni, mint lefogyni.
Szerencsére a természet jól sikerült.
Most nézzük meg, hogyan segíthet a görögszéna.
A növény: a görögszéna eredete és története
A görögszéna a ősi gyógynövény az elsőt is beleértve ajánlások a használat a fáraók idejére nyúlik vissza, több mint 5000 évvel ezelőtt !
Ez az első olyan gyógynövény, amelynek a történészek nyomot találtak.
Belefér hagyományos kínai gyógyszerkönyv és a Indiai ayurvédikus orvoslás.
Történelmileg Indiában és Egyiptomban termesztik. Növekvő sikere sok országot arra késztetett, hogy ezt olyan jól műveljema Franciaországban és Kanadában találhatók.
Ennek a növénynek a magjai tele vannak előnyökkel. A várható előnyöktől függően többféle formában használják őket.
Hagyomány: a görögszéna a Maghrebben formálódik
Még mindig kevéssé ismert Franciaországban, a görögszéna fogyasztása a Maghreb-régióban általános. Magjait ott fogyasztják, hogy hízzanak, mivel Franciaországban kávét veszünk, hogy felébredjünk.
Az anyák hagyományosan pubertáskor adják leányaiknak, hogy segítsenek nekik formákat kialakítani.
A formák birtoklása a nőiesség, a termékenység és mindenekelőtt a jó egészség szimbóluma.
Arany a görögszéna ismerten stimulálja az étvágyat. Ez egy "nagymama receptje", amely generációkat segített. Ezért évszázadok óta továbbítják.
Tehát, amikor a felnőttkor felé közeledik, az anyák odaadják a lányaiknak, hogy néhány héten át gyógyulhassanak a súlygyarapodás érdekében.
És működik, egészen addig a pontig, amíg ez a hagyomány napjainkban Algériában, Tunéziában és Marokkóban általánosan alkalmazott.
Ezenkívül, ha lenyűgözni akar egy algériai barátot, kérdezze meg, hogy tudja-e az "El Halba" szót (arab fordítás a görögszéna).
Tudomány: görögszéna a súlygyarapodáshoz, tudományos valóság
A görögszéna, mint súlygyarapodásra szánt étrend-kiegészítő az a nagyon komoly német bizottság ajánlotta E [1]. Megfelel a Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökségünknek (ANSES).
Ez a bizottság a következőket tartalmazza: "380 növények vagy egyesületek monográfiája, amelyet egy interdiszciplináris szakértői bizottság hozott létre, és amelynek feladata az volt, hogy biztonságuk igazolása és a hatékonyság "ésszerű bizonyossága". Gyakran idézik példamutató jellege miatt "(forrás: wikiphyto).
A görögszéna egyike ezeknek, fogyasztása az étvágy serkentésére és így a súlygyarapodás megkönnyítésére ajánlott. A Bizottság napi 1-3 gramm görögszéna fogyasztását javasolja. Vagy kb. 4 kapszula 500mg-ot vagy 6 db 350mg-ot naponta elosztva a különböző étkezések között.
Hosszú ideig a hagyományos területen maradt, a görögszéna aperitif tulajdonságai miatt egyre nagyobb érdeklődést mutat a tudományos közösség számára.
Az elmúlt húsz évben más tudományos vizsgálatokat végeztek a görögszéna fogyasztásának hatásainak felmérésére.
Az Amerikai Egyesült Államok Marylandi Egyetem Orvosi Központja étkezési étkezésenként 250–500 mg-ot ajánl a görögszéna számára anorexia nervosa-val [2].
A görögszéna azon képessége, hogy segítsen azoknak az embereknek, akik szeretnének hízni és formát formálni, annak köszönhető, hogy szaponinok jelenléte. Ezek olyan molekulák, amelyek tömeggyarapodást elősegítő tulajdonságait a legutóbbi tanulmányokban figyelték meg [3].
Most nézzük meg azt az összeget és időtartamot, amely lehetővé teszi a célok elérését.
A kúra: a súlygyarapodáshoz szükséges időtartam és mennyiség
Adagolás: 1-3 gramm görögszéna naponta
Amint azt a tudományos tanulmányoknak szentelt bekezdésben láthattuk, a német E bizottság kifejezetten javasolja a bevételt Napi 1-3 gramm görögszéna a súlygyarapodás érdekében.