Görögszéna Szükségünk van rá az év végi ünnepségekhez
Tanácsok, tippek, videók ... JÓ Fogyáshoz
Görögszéna: Szükségünk van rá az ünnepekre
Ha azok közé tartozik, akik emésztési problémákkal küzdenek a partikon, akkor görögszéna amire szüksége van. Ez egy nagyon régi gyógyszer, amelyet az ókorban az ókori civilizációk, például az egyiptomiak használtak. Gyógyászati felhasználását az idő múlásával sajnos elfelejtették.
A következő sorokban megtudhatja, hogyan segíthet nekünk ez a gyógynövény.
A görögszéna bemutatása
Mielőtt tovább mennénk, beszéljünk egy kicsit erről a növényről, amely Észak-Afrikából, Indiából és a Közel-Keletről érkezik hozzánk. Úgy is hívják Görögszéna Trigonelle, vagy Senégrain. A növényi gyógyászatban elsősorban a magokat használják stimuláló, remineralizáló és megerősítő tulajdonságai miatt. Az indiai konyhában is nagyon népszerű fűszer. Levelei is ehetők, gyakran salátákba készítik.
Vetőmagjainak gyógyászati tulajdonságai elsősorban az érzékelhető tápértékükkel magyarázhatók. Tápláló, ezek tartalmaznak A-, C- és B-vitamint. Tartalmaznak ásványi anyagokat is, például magnéziumot, kalciumot, ként, vasat és foszfort; alkaloidok, lipidek, szénhidrátok, valamint szteroid szaponinok. Ezek a szaponinok lehetővé teszik számukra, hogy hatjanak egyes hormonjainkra.
A görögszéna előnyei és intézkedései
Serkentik az emésztést
Az ünnepek alatt és után nagyon gyakran emésztési problémákat tapasztalnak. Ennek oka lehet a szervezet által elfogyasztott élelmiszerek feleslege, a szerveket érő stressz vagy bizonyos ételek intoleranciája. Az az egyszerű tény, hogy nem szánnak időt a rágásra, káros hatással van az emésztőrendszerre is. Ez jelentősen megerőlteti a gyomrot. Tehát nem csoda, hogy ennyire rosszul nézünk ki az ünnepek után, nem beszélve a gyomorégésről és a gastrooesophagealis reflux betegségről.