Gr; ner tea f; r bőr; Hajtippek és barkács receptek - NIVEA
Gyönyörű a természet erejével A zöld tea egészséges, minden szempontból természetes kozmetikum. A festéktől a testhámlasztáson át a hajbalzsamig: Itt szépségápolási kezeléseket találhat, amelyeket saját maga készíthet!
Navigáció: A legfontosabb a zöld teában
Természetesen kellemes a zöld tea
A zöld tea hosszú hagyományokkal rendelkezik Ázsiában: a spirituális tea-szertartástól a kozmetikai alkalmazásokig.
Ebben a cikkben megismerheti a finom tea levelekkel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat - a helyes elkészítéstől, mint italtól a barkácsolási szépségrituaalig.
Kis tea vásárló:
Szépség:
Trend és hagyomány
A zöld tea az elmúlt években igazi trendet tapasztalt, főleg matcha néven. De a hagyományos ital sokkal több, mint pusztán étel: a zöld tea a kozmetikai szekrényben is igazi érték.
Kis teafogyasztó: érdekes tények a forró italokról
Zöld tea: örömmel egészséges
Kényeztesse bőrét zöld teával - ez csodálatos. De természetesen a teát elsősorban inni szokták. Tehát kezdjük az elejétől: Mitől olyan egészséges a zöld tea, hogyan lehet a legjobban inni és hogyan ízlik?
Mennyire egészséges a zöld tea?
A zöld teát több mint 5000 éve tekintik gyógynövénynek. Ezt biztosítja számos értékes összetevője, mint pl B. A-, B1-, B2-, B3-, C-, E- és K-vitamin. A káliummal, kalciummal, cinkkel, vasal, fluoriddal és másodlagos növényi anyagokkal való kölcsönhatás valódi egészségnövelő hatású.
Pontosan mit csinál a zöld tea a szervezetben?
A zöld teában található növényi anyagok megvédik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól - egyes tanulmányok még öregedésgátló hatást is jeleznek. Koffeinje élénkítő hatású, míg a tanninok megnyugtatják a gyomrot és a beleket. Vitaminjainak és ásványi anyagainak köszönhetően a zöld tea:
- erősíti az immunrendszert
- vérnyomáscsökkentő hatása van
- Csökkentse a gyulladásos folyamatokat a testben
- védekezni a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Megakadályozza a fogszuvasodást
Miből készül a zöld tea?
A zöld teát ugyanabból a tealevélből készítik, mint a feketét - azonban nem erjesztik, hanem szárítás után inkább párolják vagy pörkölik. Ez a kíméletes folyamat a teát zölden és gazdag antioxidánsokban tartja.
Készítse elő és tárolja helyesen a zöld teát
Tippek a tea infúzióhoz:
- A zöld tea különlegessége: ha túl forrón öntik, kissé megkeseredik - akkor a legjobb az íze, ha 80 ° C körüli vízzel készítjük.
- Nincs kéznél hőmérő? A megfelelő hőmérséklet elérése érdekében hagyja a forrásban lévő vizet körülbelül 2 percig hűlni.
- Az infúziós teának kb. 3 percig meredeken kell állnia.
Tippek a tea kiválasztásához:
- A különböző típusú zöld tea különbözik a termesztési terület, a betakarítási idő és az íz tekintetében.
- A legnépszerűbbek a Gyokuru, Sencha és Tencha - Önnek is van személyes kedvence?
- Azok, akik értékelik a jó minőségű és szennyezetlen termékeket, tanúsított bio teákat használnak adalékok nélkül.
Tippek a tea tárolásához:
- A zöld teát sötét, száraz és hűvös helyen tárolja, hogy a tealevelek értékes összetevőit a lehető leghosszabb ideig megőrizze.
- Légmentesen tárolva az egyedülálló aromát lehet legjobban megőrizni.
Hogyan ízlik a zöld tea?
A zöld tea kellemesen enyhe illatot mutat a réti füvön, és friss, fanyar, virágos és enyhe íze van, a termesztési területtől és a betakarítási időtől függően. Különleges aromája segíti a test és az elme ellazulását - ideális stresszes helyzetekben.
Zöld tea és matcha: a finom különbség
A Matcha japán szó az őrölt tea kifejezésre - az élénkzöld por egyszerűen összetört zöld tea levelek. Míg a hagyományos zöld teával hagyjuk a leveleket forró vízbe ázni, majd eltávolítjuk őket, míg a matcha élvezete közben az egész levelet őrölt formában fogyasztjuk.
Az elkészített ital kissé enyhébb aromájú, mint a többi zöld tea készítmény. Szóval ízlés kérdése, hogy a laza zöld teát vagy a porított Matcha változatot választja-e.
Hogyan készítsünk matcha teát:
A Matcha teát hagyományosan egy bonyolult ceremónián készítik el. Ez otthon kissé csökkentett áron is lehetséges - az alábbiak szerint:
- Szűrje át a matcha port egy szitán, hogy elkerülje a csomókat.
- Öntsön 2 teáskanál matchát egy csészébe 200 ml forró vízzel.
- Klasszikusan a teát ezután bambusz habverővel (a kép jobb oldalán) habosra keverik. Alternatív megoldás: Tegye a porított teát és a vizet rázógépbe, és alaposan rázza össze.
tipp: Meleg tehén- vagy növényi tejet is adhat a zöld porhoz, és finom matcha latte-ként élvezheti.