Gránátalma diéta

A táplálkozási szakemberek szerint a gránátalma az egyik legjobb gyógyító gyümölcs, egy igazi természetes gyógyszer a test számára, amely segít megőrizni egészségünket és megvédi szervezetünket az olyan nagyon súlyos betegségektől, mint a keringési, szív- vagy rákos daganatok.

alacsony zsírtartalmú

A gránátalma-étrend egészséges, és 7 nap alatt segít 3-4 kg-os fogyásban. A gránátalma jó gyümölcs a fogyáshoz, de a test méregtelenítéséhez is. Ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van, mivel fontos vitamin-, rost-, ásványi anyag-, tannin-, fruktóz-, glükóz- és antioxidánsforrás.

Minden nap, egy hétig fogyasszon olyan ételeket, mint a gránátalma leve, hajdina zabkása, joghurt, hal vagy csirke (sovány, bőr nélküli) és gyümölcs.

- Reggeli: egy pohár gránátalma leve és egy tál hajdina zabkása.
-Snack: alma vagy 150 g alacsony zsírtartalmú natúr joghurt.
-Ebéd: 200 g sovány főtt hús (hal vagy csirkemell ajánlott), hajdina zabkásával és egy pohár gránátalma lével.
-Snack: banán vagy más gyümölcs (eper, sárgabarack, alma stb.).
-Vacsora: egy adag hajdina zabkása választott zölddel az extra íz érdekében.
-Alvás előtt: 100 g alacsony zsírtartalmú természetes joghurt.