Gránátalma diéta - Hány kalória
Hány kalória
Gránátalma diéta
Nagyon könnyen követhető, méregteleníti a testet, és rugalmasabbnak és energikusabbnak érzi magát.
Ezenkívül a savanyú íz gátolja az éhség érzését.
A gránátalma-étrend számos alacsony kalóriatartalmú ételen alapul.
Így, ha betartja ezt a diétát, fogyaszthat zöldségeket, gyümölcsöket, sovány húst és gabonaféléket.
Ne fogyasszon alkoholt, zsírokat, édességeket, sült vagy feldolgozott ételeket.
Nagyon fontos, hogy a gránátalma magján kívül gránátalma levét és sok vizet igyon naponta.
Napi diéta
Reggeli gránátalma-diétán: egy pohár gránátalma-lé és egy tál teljes kiőrlésű gabona félig fölözött joghurttal
Ebéd: egy pohár gránátalma leve és zöld saláta grillezett csirkemellel.
Vacsora: egy pohár gránátalma leve és sült hal zöldségekkel.
További információ a kalóriákról, étrendekről és táplálkozási értékekről várunk a Facebookon Hány kalória