Sárgarépa spagetti bolognai mártással - egyszerűen finom!

sárgarépa

Már bemutattuk nektek a klasszikus alacsony szénhidráttartalmú étrendet, a cukkini tésztát a bolognesekkel! Itt jön egy egyszerű és ízletes alternatíva, amelyet ki kell próbálni: Sárgarépa spagettink bolognai mártással!

A hagyományos spagettivel ellentétben a sárgarépa spagetti sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, és alig tartalmaz szénhidrátot!

A sárgarépa igazi egészségnövelő! A sárgarépában található fő vitaminok a C-vitamin, a B-vitaminok (B1, B2, B6) és az E-vitamin. A sárgarépa gazdag ásványi anyagokban is: a sárgarépa gazdag káliumban, foszforban, kalciumban, magnéziumban, vasban és cinkben.

Ez az egészséges és ízletes étel csak 23 gramm szénhidrátot tartalmaz, és adagonként 582 kalóriát hoz a tányérra (beleértve 1 evőkanál reszelt parmezánt adagonként).