Gránátalma kivi zabkása

Ez a gyönyörű kis karcsúsító reggeli recept lendületet ad a napjának .

Által Laetitia Diéta specialista

kivi

Hozzávalók 1 fő részére:

  • 40g zabpehely.
  • 200 ml mogyorólé (vihetünk zöldséglevet vagy tejet).
  • 1 teáskanál méz.
  • 1/3 gránátalma.
  • ½ kivi.

Készítmény:

  • Fazékban melegítsük fel a mogyorólevet.
  • Keverés közben lassan adjuk hozzá a zabpelyhet.
  • Fedje le és hagyja állni 15 percig, 5 percenként kevergetve.
  • Adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
  • Öntsük egy tálba, és adjuk hozzá a gránátalma magokat és a kivi szeleteket.
  • Megszórjuk fahéjjal.