Gránátalma szirup 16 ok erre - Nyáron könnyen fogyjon
Már régóta használok gránátalma szirupot alternatív friss gránátalmával. Sokat olvastam arról, hogy a gránátalma milyen nagy hatással van az egészségünkre. Ugyanakkor egyszerűen nincs kedvem hozzá rendetlenség amikor kihúzzák a magokat. Túl gyakran piszkítottam be magam közben.
Ebben a cikkben szeretném először elmondani, amit látok 16 ok gránátalma szirup rendszeres fogyasztására. Mivel a szuper egészséges gyümölcsöt sokan használják teljesen rossz étkezési tervükben figyelmen kívül hagyták.
Jómagam a formájában fogadom el Gyűszű Minden nap gránátalma szirupot adok a reggeli gabonapelyhemhez. Ez a kis mennyiség elegendő az alábbiakban ismertetett pozitív hatásokhoz.
1. Antioxidánsokban gazdag
A gránátalmát a történelem folyamán jórészt egészségük szempontjából fogyasztották. A gránátalma magjai különösen egészségesek. Átkapják élénkvörös árnyalatukat Polifenolok. ezek extra erős antioxidánsok.
A gránátalma szirup magasabb antioxidánsokat tartalmaz, mint a legtöbb gyümölcslé. Tehát a szirupot is tartalmazza háromszor több antioxidáns, mint a vörösbor és Zöld tea. A gránátalma lében található antioxidánsok segíthetnek a szabad gyökök számának korlátozásában. Másrészről védi a sejteket károsodástól és csökkenti a test gyulladását.
2. Sok C-vitamin
Egyetlen gránátalma leve több mint A napi szükségletek 40 százaléka a C-vitaminban. A szirup gyűszűjével már lefedte a napi szükséglet nagy részét.
Ezen a ponton nem kell elmagyaráznom, hogy a C-vitamin nagyon fontos a testünk számára.
3. Gránátalma szirup a rák megelőzésére
A kutatások még nem hoztak meggyőző eredményeket a gránátalma rákkockázatra gyakorolt hatásáról. Mert van nincsenek hosszú távú tanulmányok olyan emberekkel, akik bebizonyítják, hogy a gránátalma leve megakadályozza a rákot, vagy alapvetően csökkenti a kockázatot.
Vannak kisebb, biztató tanulmányok. Például a kutatók azt találták, hogy a gránátalma lé elősegítheti a növekedést Prosztata rákos sejtek megállni.
4. Védelem az Alzheimer-kórtól
A gránátalma szirupban található antioxidánsok állítólag hasznosak ehhez Koncentrációs képességt munka. Állítólag képesek blokkolni az Alzheimer-kór progresszióját is. Elég ok, hogy a gránátalma szerepeljen az étrendben.
A szelén bevitelét gyakran javasolják az Alzheimer-kór megelőzésére is. A saját cikkemet írtam erről.
5. Jobb emésztés
A gránátalma szirup csökkentheti a belek gyulladását, ezáltal javítva az emésztést. Rendszeresen fogyasztható Crohn-betegségben, fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők és mások számára gyulladásos bélbetegség legyen előnyös.
6. Alapvetően gyulladáscsökkentő
A gránátalma szirup annak köszönhető magas koncentráció erős gyulladáscsökkentő szer antioxidánsokban. Segíthet csökkenteni a gyulladást az egész testben, és megelőzni az oxidatív stresszt és károsodásokat.
7. Ízületi gyulladás ellen
A gránátalma lében található flavonolok szintén segítenek megakadályozni a szintén gyulladást Osteoarthritis és porckárosodás vezet. Jelenleg vannak olyan tanulmányok, amelyek az osteoporosisra, a reumás ízületi gyulladásra, valamint az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladások egyéb típusaira vonatkoznak.
8. Gránátalma sziruppal szívbetegség esetén
Más gyümölcslevekhez képest a gránátalma leve az egyik legjobb gyümölcslé a szív számára. Ő véd Szív és artériák.
Kisebb tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalma szirup javítja a vérkeringést. Ezenkívül megakadályozza az artériák merevedését és duzzadását. A plakk és a A koleszterin képződése az artériákban lelassulhat.
A kutatás valóban még mindig itt áll az elején. Semmi esetre sem támaszkodhat a gránátalma szirupra a szívproblémák esetén. Ügyeljen arra, hogy ebben az esetben mindig először beszéljen orvosával.
9. Alacsonyabb vérnyomás
A gránátalma leve naponta történő fogyasztása is segíthet ebben szisztolés vérnyomás leengedni. Egy átfogó tanulmány igazolni tudta ezt a hatást. Az ajánlás itt is érvényes. először menjen orvoshoz.
10. Antibakteriális és vírusellenes
A C-vitaminnal és más immunerősítő tápanyagokkal, például az E-vitaminnal kombinálva a gránátalma-szirup megelőzheti a betegségeket és A fertőzések leküzdése. A gránátalma laboratóriumi vizsgálatok során antibakteriális és vírusellenes is.
11. Nagyon gazdag vitaminokban
A C-vitamin és az E-vitamin mellett a gránátalma leve jó forrás Folsav, kálium és K-vitamin.
A gránátalma lé fogyasztása során azonban meg kell győződnie arról, hogy az tiszta lé hozzáadott cukor nélkül cselekmények. Ez ismét tönkretenné a sok vitamin és ásványi anyag hatását.
12. Könnyebb tanulás
Egy másik, az USA-ból származó tanulmány több tesztalanynál bizonyítani tudta, hogy a gránátalma leve rendszeres fogyasztása javíthatja a tanulási és memóriakészségeket (lásd fentebb az Alzheimer-kór elleni hatást is).
13. Szexuális teljesítmény és termékenység
Az antioxidánsok koncentrációja a gránátalma szirupban és az oxidatív stressz befolyásolásának képessége potenciálissá teszi Termékenységi koktél. Bebizonyosodott, hogy az oxidatív stressz spermiumok hibás működését okozza és csökkenti a nők termékenységét.
Bizonyított továbbá, hogy a gyümölcslé segít csökkenteni az oxidatív stresszt a placenta hogy csökkentsék. Részletesebb tanulmányok azonban még várat magára.
Segíthet a gránátalma leve is A tesztoszteron szintje nő a férfiak és a nők körében, ami a nemi vágyakozás egyik fő hormonja. A vörös gyümölcs másik jó oka.
14. Kitartás és sportteljesítmény
Gránátalma lével is atlétikai teljesítmény javítani kell. A gyümölcslé elősegítheti az izmok jobb és gyorsabb helyreállítását, különösen edzés után. Ezért gránátalma szirup is kapható erő sportolókban elég népszerű.
15. Véd a cukorbetegség ellen
A Közel-Keleten és Indiában a gránátalmát hagyományosan a cukorbetegség orvoslására használják. Bár itt még hiányoznak a részletesebb tanulmányok, legalábbis bebizonyosodott, hogy a gránátalma segít a Csökkentse az inzulinrezisztenciát.
16. A szirup könnyű
Amint azt a fentiekben már leírtuk, sokkal könnyebb a gránátalma levét szirup formájában fogyasztani. Ez teszi a pozitív hatásokat nincs szünet. Minden reggel egyszerűen keverjen egy gyűszű egészséges gyümölcslevet tiszta vagy a müzlibe. Ha azt akarom, hogy gyorsabban menjen, egyszerűen összekeverem a gránátalma szirupot egy joghurttal.
Jómagam a gránátalma szirupot választottam Dr. Jacobs úgy döntött. Egy ideje fogyasztom. Kicsit drágább, de van minőség meggyőzött engem.
- AZ EREDETI: Kompetencia a gránátalma kutatásában 2004 óta, dr. Jacob's volt az első vállalat Németországban, Ausztriában és Svájcban, amely a gránátalma hatásait kutatta
- KIVÁLÓ ÁR-polifenol arány: az egész gránátalma 25-szer tömény polifenol ereje, Németországban, a legszigorúbb minőségellenőrzés mellett
- KEVESEBB CUKOR: Több mint 80% -kal kevesebb cukor, mint az azonos polifenoltartalmú gránátalma leve
- MAGAS BIOAVAILABILITÁS: szabadalmaztatott élő fermentációval; hígítatlan, erősen koncentrált gyümölcslé-koncentrátum, gyümölcspép-koncentrátummal kombinálva
Az alábbiakban bemutatjuk az okokat a gyártó szerint:
- Tapasztalat: Dr. Jacob's volt az első cég, amely a gránátalma hatásait kutatta
- Ár/polifenol arány: Az egész gránátalma 25-szer tömény polifenolos ereje
- Kevesebb cukrot: Több mint 80% -kal kevesebb cukor, mint az azonos polifenoltartalmú gránátalma leve
- Nagy biohasznosulás: szabadalmaztatott élő fermentációval, hígítatlan és erősen koncentrált gyümölcslé koncentrátummal
- Íz: hamisítatlan gyümölcsös-fanyar gránátalma íze
Szeretné-e a gránátalma szirupot Dr. Jacobs túl drága, ide tettem még több ajánlatot. Csökkenő sorrendbe vannak rendezve az ügyfelek értékelése szerint (a legjobbak a tetején vannak).